Cách mọc tóc nhanh hơn sau hóa trị?
Để tóc mọc nhanh hơn, cần có chế độ ăn uống tốt và lối sống lành mạnh, cũng như chăm sóc mái tóc mới. Sau khi hóa trị, tóc mất khoảng 2 đến 3 tháng để mọc lại và thông thường tóc mới khác một chút so với tóc cũ, có thể được uốn xoăn khi nó thẳng trước hoặc ngược lại.
Kết cấu và màu sắc của tóc cũng có xu hướng thay đổi, và thậm chí có thể xảy ra rằng tóc màu xám được sinh ra sau khi hóa trị. Trong khoảng 1 năm, hầu hết mọi người sẽ có mái tóc hoàn toàn bình thường trở lại, nhưng trong một số trường hợp thì không và người đó sẽ có một kiểu tóc mới.
Sau đây là một số lời khuyên để giúp mọc tóc sau khi hóa trị:
1. Uống vitamin
Một số vitamin rất cần thiết cho sự phát triển của tóc, chẳng hạn như vitamin B và vitamin A, C, D và E. Các vitamin sẽ giúp giữ cho da và da đầu khỏe mạnh, cũng như tăng cường các sợi tóc. Chúng cũng quan trọng đối với hệ thống miễn dịch, giúp phục hồi và tăng cường sức mạnh của cơ thể.
Ngoài các vitamin này, cũng có những biện pháp có thể được bác sĩ ung thư khuyên dùng, như Minoxidil, Pantogar và Hair-Active.
2. Ăn uống tốt
Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết không chỉ giúp mọc tóc mà còn tăng tốc độ phục hồi của cơ thể sau hóa trị. Do đó, bạn nên ăn trái cây, rau, thực phẩm nguyên chất, dầu ô liu và các loại ngũ cốc như hạt lanh và chia, ngoài ra để tránh tiêu thụ thực phẩm giàu chất béo, như xúc xích, xúc xích và thực phẩm đông lạnh. Uống nhiều nước cũng rất quan trọng để duy trì hydrat hóa da và da đầu.
Xem video sau đây và xem các loại thực phẩm giúp tóc mọc:
THỰC PHẨM RẤT NHIỀU TÓC TÓC | Bình luận Tati # 25
39 nghìn lượt xem5. Giảm căng thẳng
Căng thẳng được biết là gây ra rụng tóc, vì vậy hãy cố gắng giảm căng thẳng ở nhà và tại nơi làm việc. Nhiều người có một thói quen đầy đủ và hàng ngày cảm thấy bị kích thích hoặc mệt mỏi, và không nhận ra điều đó, cuối cùng họ làm suy yếu chức năng thích hợp của cơ thể, gây ra rụng tóc hoặc làm suy yếu hệ thống miễn dịch. Kiểm tra một số kỹ thuật để thư giãn.
6. Luyện tập hoạt động thể chất
Luyện tập hoạt động thể chất 3 đến 5 lần một tuần giúp giảm căng thẳng, tăng cường cơ thể và cải thiện lưu thông máu, do đó giúp mọc tóc.
Ngoài ra, điều quan trọng cần nhớ là tóc cần có thời gian để phát triển, và cần phải kiên nhẫn và rất cẩn thận với các sợi mới để kích thích tóc mọc khỏe mạnh. Ngoài những lời khuyên trên, xem thêm 7 mẹo khác để tóc mọc nhanh hơn.