Muối Epsom dùng để làm gì và sử dụng như thế nào

Muối Epsom là một hợp chất khoáng bao gồm magiê và sunfat, có thể được thêm vào bồn tắm, uống hoặc pha loãng trong nước để thư giãn cơ thể.

Do đó, muối Epsom giúp điều chỉnh nồng độ magiê trong cơ thể, dẫn đến việc sản xuất serotonin, đây là một loại hormone làm dịu và giúp thư giãn.

Ngoài ra, nồng độ magiê thường xuyên giúp ngăn ngừa các vấn đề về tim, đột quỵ, loãng xương, viêm khớp, các vấn đề về tiêu hóa và mệt mỏi mãn tính.

Muối Epsom để làm gì

Muối Epsom phục vụ giảm viêm, tạo điều kiện cho chức năng cơ bắp, kích thích phản ứng thần kinh, loại bỏ độc tố và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Lợi ích của muối Epsom có ​​thể được sử dụng để điều trị căng thẳng, các vấn đề về da, đau cơ, cảm lạnh, cúm, đau khớp, đau nửa đầu và huyết áp cao.

Mua muối Epsom ở đâu

Muối Epsom có ​​thể được mua tại các nhà thuốc, nhà thuốc, cửa hàng thực phẩm sức khỏe và nhà thuốc hỗn hợp với giá trung bình là 30 reais.

Cách sử dụng muối Epsom

Để uống muối Epsom, bạn phải:

• Chân của vận động viên: đặt chân của bạn trong một thùng chứa với nước nóng và 1 cốc muối Epsom;
• Bầm tím, căng thẳng và đau cơ: tắm nước nóng với 2 cốc muối Epsom;
• Đau khớp: thêm 2 muỗng muối Epsom vào cốc nước sôi, làm ướt một nén trong hỗn hợp và bôi lên vùng bị ảnh hưởng;

Một cách khác để sử dụng muối Epsom là làm một loại tẩy tế bào chết tự chế với 2 muỗng cà phê muối Epsom và kem dưỡng ẩm.

Thuộc tính muối Epsom

Các đặc tính của muối Epsom bao gồm tác dụng giảm đau, thư giãn, làm dịu và chống viêm.