Làm thế nào để tránh những nguyên nhân chính của tóc dầu

Ngủ với vỏ gối bằng vải bông, căng thẳng quá mức, sử dụng các sản phẩm không phù hợp hoặc bôi mỹ phẩm vào chân tóc, là một số yếu tố có thể làm tăng lượng dầu do tóc tạo ra.

Xu hướng tóc trở nên nhờn tùy thuộc vào từng người, bởi vì nó được gây ra đặc biệt bởi các yếu tố di truyền chịu trách nhiệm về loại tóc và khả năng sản xuất tóc. Tóc dầu là một loại tóc rất nhạy cảm, cần được chăm sóc. Vì vậy, hãy tìm hiểu những yếu tố có thể đóng góp cho tóc dầu với khối lượng nhỏ:

9 nguyên nhân chính của tóc dầu

1. Thay đổi nội tiết

Những thay đổi nội tiết tố như những người có kinh nghiệm trong thai kỳ có thể gây ra sự gia tăng dầu trên tóc, vì sự sản xuất chất béo cao của các tế bào tóc trong những giai đoạn này có thể được tăng cường.

Thông thường những khoảng thời gian này là thoáng qua, và theo thời gian tóc sẽ trở lại bình thường. Lý tưởng trong những giai đoạn này là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu, để thực hiện một điều trị để kiểm soát dầu.

2. Căng thẳng hoặc lo lắng quá mức

Thời kỳ căng thẳng lớn hoặc với nhiều mối quan tâm có thể kết thúc gây ra nhờn trên tóc, bởi vì những thay đổi xảy ra trong hệ thống thần kinh trong giai đoạn này cuối cùng làm tăng sản xuất chất béo của da đầu.

Một thay đổi phổ biến khác trong những giai đoạn này là sự gia tăng lượng mồ hôi được tạo ra, điều này cũng góp phần làm tăng sự tiết dầu trên tóc..

Trong những thay đổi này, cũng nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu để điều trị kiểm soát dầu và cố gắng thư giãn, thông qua các kỹ thuật như yoga hoặc thiền chẳng hạn..

3. Sử dụng các sản phẩm tóc không phù hợp

Ví dụ, sử dụng các sản phẩm không phù hợp với tóc dầu như dầu gội, dầu xả hoặc kem tạo kiểu, có thể làm tăng độ bóng dầu trên tóc.

Những sản phẩm này, đặc biệt là khi chúng được chỉ định cho tóc khô cuối cùng không chỉ làm tăng độ dầu ở chân tóc, mà còn có thể làm cho những loại tóc này nặng và không có thể tích.

Các sản phẩm dành cho tóc dầu, để tăng thể tích hoặc mật độ luôn là phù hợp nhất, vì chỉ có chúng cho phép làm sạch sâu ở chân tóc, loại bỏ hiệu quả tất cả các chất béo của lỗ chân lông.

4. Chế độ ăn giàu chất béo

Ăn một chế độ ăn nhiều thực phẩm giàu chất béo như thực phẩm chiên, thức ăn nhanh, bơ, kem chua, pho mát vàng hoặc nước sốt, là một nguyên nhân khác có thể dẫn đến sự gia tăng của tóc nhờn..

Những thực phẩm này cuối cùng góp phần vào việc sản xuất chất béo của da đầu, vì cuối cùng chúng làm thay đổi sự trao đổi chất của cơ thể và hoạt động của các nang tóc.

Lý tưởng là tránh loại thực phẩm này và đặt cược vào chế độ ăn uống lành mạnh, với ít chất béo. Ngoài ra, hãy đầu tư vào thực phẩm giàu Vitamin A, Biotin, Silicon, Kẽm, Betacarotene, Omega-3, axit amin và collagen
giúp tăng cường các sợi, góp phần vào sức khỏe của tóc.

Xem video này từ Tati để tìm hiểu cách chuẩn bị vitamin để tăng cường tóc:

Vitamin giúp tóc chắc khỏe

9. Đưa tay vuốt tóc thường xuyên.

Thường xuyên đưa tay qua tóc, hất tóc ra phía sau hoặc sang một bên, là hành vi kích thích sản xuất bã nhờn và làm xấu đi tình trạng bóng dầu. Ngoài ra, thói quen này khiến tất cả bụi bẩn từ tay truyền vào tóc, khiến nó cũng bẩn hơn và nặng hơn. 

Vì vậy, nếu bạn muốn bỏ thói quen này, hãy chọn sử dụng kẹp hoặc piranha để giữ tóc mái, hoặc chọn để buộc tóc. 

Tóc dầu có thể khó đối phó, nhưng những mẹo này sẽ giúp kiểm soát dầu. Nếu bạn không biết loại tóc của mình là gì, hãy học cách xác định nó trong Biết loại tóc của bạn là gì.