Điều gì có thể khiến thanh thiếu niên cố gắng tự tử
Tự tử vị thành niên được định nghĩa là hành động của một người trẻ tuổi, từ 12 đến 21 tuổi, tự kết liễu đời mình. Trong một số trường hợp, tự tử có thể là kết quả của sự biến đổi và vô số mâu thuẫn nội bộ xảy ra ở tuổi thiếu niên và do đó, có nguy cơ trầm cảm, rối loạn lưỡng cực cao hơn và người trẻ chịu áp lực từ người khác hoặc xã hội..
Hành vi tự sát được chia thành 3 giai đoạn: suy nghĩ về tự tử, cố gắng tự tử và hoàn thành tự tử. Chàng trai trẻ nghĩ về cuộc sống của mình, tin rằng không có giải pháp nào cho vấn đề của mình và, thông thường, có dấu hiệu mất cân bằng cảm xúc, có thể không được gia đình và bạn bè chú ý, do đặc điểm của tuổi mới lớn, chẳng hạn. Xem những dấu hiệu nào có thể chỉ ra nguy cơ tự tử.
Một số yếu tố ủng hộ suy nghĩ và nỗ lực tự tử trong tuổi thiếu niên bao gồm:
1. Trầm cảm
Trầm cảm là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tự tử ở tuổi vị thành niên. Chàng trai trẻ chán nản thích ở một mình hơn là đi chơi với bạn bè và có thể có cảm giác buồn bã và cô đơn, thiên về suy nghĩ và lên kế hoạch tự tử. Không có một người bạn hay bạn trai tốt để nói chuyện, người có khả năng thể hiện sự hiểu biết và hiểu những khó khăn của họ, khiến cuộc sống trở nên nặng nề và khó khăn hơn.
- Phải làm gì: Tìm kiếm sự giúp đỡ từ một nhà tâm lý học, bác sĩ tâm thần hoặc thậm chí các nhóm tự giúp đỡ, rất quan trọng để bắt đầu điều trị trầm cảm, vì nó cho phép thanh thiếu niên nói về cảm xúc của họ, tìm kiếm các chiến lược để giảm đau và thoát khỏi trầm cảm. Trong một số trường hợp, bác sĩ tâm thần cũng có thể kê đơn thuốc.
2. Vấn đề tình yêu hay gia đình
Các vấn đề gia đình như mất cha mẹ, ly thân, thường xuyên cãi vã và cãi vã, không có không gian ở nhà để thể hiện cảm xúc hoặc không cảm thấy được yêu thương và thấu hiểu trong mối quan hệ, là những yếu tố làm tăng sự đau khổ và đau đớn mà thiếu niên cảm thấy, dẫn anh ta đến suy nghĩ tự tử.
- Cách giải quyết: Tìm thời gian để nói chuyện một cách bình tĩnh và chu đáo và cung cấp một môi trường cân bằng ở nhà hoặc trong một mối quan hệ yêu đương có thể giúp những người trẻ cảm thấy tốt hơn. Quan trọng hơn là chỉ ra những sai lầm của người khác, đó là thể hiện cảm xúc một cách bình tĩnh và không phán xét, thể hiện đồng thời bạn muốn được hiểu.
3. Sử dụng ma túy hoặc rượu
Nghiện rượu và sử dụng ma túy cũng thiên về tự tử. Việc sử dụng các chất này quá mức, đã chỉ ra rằng người trẻ tuổi không thể giải quyết các xung đột nội tâm, và anh ta có thể đang trải qua một khoảnh khắc đau khổ hoặc thất vọng. Ngoài ra, hoạt động của các chất này trong não làm thay đổi các chức năng của não, trạng thái ý thức và suy nghĩ, ủng hộ các ý tưởng tự hủy hoại.
- Cách dừng lại: Trong trường hợp nghiện, chỉ định nhiều nhất là tìm cách điều trị chống lại sự phụ thuộc hóa chất, nhưng nếu việc sử dụng các chất này là lẻ tẻ hoặc gần đây, có thể ngừng sử dụng mà không cần phải nhập viện. Dành thời gian cho các hoạt động ngoài trời có thể giúp đánh lạc hướng tâm trí, nhưng điều quan trọng nhất là người trẻ quyết định rằng anh ta không còn muốn sử dụng ma túy hoặc tiêu thụ đồ uống có cồn. Ngoài ra, tìm kiếm một người bạn tốt để trút giận khi bạn cảm thấy buồn hay chán nản cũng có thể giúp ích.
4. Bắt nạt
các bắt nạt xảy ra khi người khác chê bai hình ảnh hoặc thậm chí tấn công vật lý nạn nhân cảm thấy bất lực, đây là tình huống phổ biến ở thời thơ ấu và thanh thiếu niên, mặc dù đó là một tội ác.
- Cách giải quyết: Thông báo cho những người có trách nhiệm về bắt nạt và tìm một chiến lược cùng nhau để ngăn chặn nó xảy ra. Biết nó là gì bắt nạt và hậu quả của nó.
5. Chấn thương cảm xúc
Đã từng là nạn nhân của lạm dụng tình dục hoặc ngược đãi là những yếu tố ủng hộ ý nghĩ tự tử, bởi vì người đó cảm thấy bị mắc kẹt bởi các vấn đề và không thể đối phó với nỗi đau mà anh ta cảm thấy hàng ngày. Theo thời gian, nỗi đau không giảm và người bệnh trở nên đau khổ và chán nản, điều này ủng hộ ý nghĩ tự tử, bởi vì người đó có thể cảm thấy rằng lấy mạng sống của mình là giải pháp tốt nhất để giải quyết vấn đề..
- Cách đối phó với cơn đau: Chấn thương cảm xúc nên được điều trị bằng sự đệm của bác sĩ tâm thần, với các biện pháp làm dịu để có giấc ngủ ngon hơn. Tham gia vào các nhóm hỗ trợ tự giúp đỡ cũng là một trợ giúp tuyệt vời để ngăn chặn cảm xúc, và thậm chí là đau đớn về thể xác. Lắng nghe những câu chuyện của những người khác đã trải qua tình huống tương tự và thực hiện các nhiệm vụ được chỉ định trong các nhóm này, cũng là một phần của điều trị để khắc phục chấn thương. Kiểm tra hậu quả và cách đối phó với lạm dụng tình dục.
Ngoài ra, những người từng có trường hợp tự tử trong gia đình, những người đã cố gắng lấy mạng sống của họ, những cô gái mang thai ở tuổi vị thành niên và những người trẻ tuổi gặp khó khăn trong trường học cũng có nhiều khả năng nghĩ về tự tử..
Một yếu tố khác không nên bỏ qua là việc nghe về chủ đề này trên truyền hình, đài phát thanh hoặc mạng xã hội cũng ảnh hưởng và cuối cùng ủng hộ những người dễ tự tử, bởi vì họ bắt đầu nghĩ về nó như một cách giải quyết vấn đề theo cách tương tự..
Cách tránh tự tử
Để tránh suy nghĩ và lập kế hoạch tự tử ở những người trẻ tuổi, điều quan trọng là phải nhận thức được các dấu hiệu có thể chỉ ra rằng người đó đang nghĩ về việc lấy mạng sống của chính mình. Thay đổi đột ngột về tâm trạng, sự gây hấn, trầm cảm và việc sử dụng các cụm từ như: 'Tôi đang nghĩ đến việc tự sát; thế giới sẽ tốt hơn nếu không có tôi, hoặc mọi thứ sẽ được giải quyết nếu tôi không ở đây 'cũng là một lời cảnh báo.
Nhưng chỉ xác định những dấu hiệu này là không đủ, và do đó, điều rất quan trọng là tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên nghiệp, với một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần để xác định các chiến lược để ngừng suy nghĩ về cuộc sống.
Tăng cường mối quan hệ tình cảm với gia đình, bạn bè và một cộng đồng đức tin như nhà thờ, chẳng hạn, có thể giúp có được mối quan hệ giữa các cá nhân thỏa mãn hơn và tăng nhận thức về hỗ trợ, do đó cải thiện hạnh phúc và chất lượng cuộc sống của người trẻ..
Nếu bạn nghĩ rằng bạn không có ai để giúp đỡ, bạn có thể liên hệ với trung tâm hỗ trợ cuộc sống bằng cách gọi 141, có sẵn 24 giờ một ngày.
