Cách giúp trẻ thừa cân giảm cân.

Để giúp trẻ thừa cân giảm cân, nên thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của cả gia đình để trẻ dễ dàng ăn đúng loại thực phẩm hơn..

Béo phì ở trẻ em được đặc trưng bởi trọng lượng vượt quá ở trẻ sơ sinh và trẻ em đến 12 tuổi. Đứa trẻ được xác định là béo phì khi trọng lượng cơ thể vượt quá trọng lượng trung bình 15% tương ứng với tuổi của nó. Cân nặng vượt quá này làm tăng nguy cơ trẻ phát triển các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như tiểu đường, huyết áp cao, khó thở, rối loạn giấc ngủ, cholesterol cao hoặc các vấn đề về gan, ví dụ.

Để tìm hiểu con bạn cần giảm bao nhiêu cân, hãy nhập dữ liệu của con bạn hoặc thanh thiếu niên vào đây:

Nguyên nhân gây béo phì ở trẻ em có thể liên quan đến một số yếu tố, trong đó phổ biến nhất là tiêu thụ quá nhiều thực phẩm giàu chất béo và đường và thực tế là trẻ không muốn chơi để tiêu hao năng lượng, chạy, nhảy hoặc chơi bóng. Các nguyên nhân ít gặp hơn là:

• Rối loạn nội tiết tố;
• Bệnh di truyền;

Ngoài ra, tiền sử gia đình thừa cân hoặc béo phì có thể giúp trẻ dễ dàng tăng cân dễ dàng hơn, vì trẻ áp dụng thói quen sinh hoạt của gia đình. Do đó, béo phì ở trẻ em có thể là do di truyền từ cha mẹ, điều quan trọng là phải biết các yếu tố làm tăng cơ hội sinh con thừa cân..