Cách uống viên nang gừng để giảm cân

Để uống viên nang gừng để giảm cân, bạn nên dùng 200 đến 400 mg, tương đương với 1 hoặc 2 viên mỗi ngày, cho bữa trưa và bữa tối, hoặc làm theo hướng dẫn trên nhãn của chất bổ sung này nếu chúng khác nhau.

Gừng tạo điều kiện giảm cân vì nó tăng tốc độ trao đổi chất nhưng phải kết hợp với chế độ ăn ít calo và hoạt động thể chất thường xuyên để đốt cháy chất béo là thỏa đáng.

Những viên nang gừng có thể được mua tại các hiệu thuốc và cửa hàng thực phẩm sức khỏe.

Viên nang gừng để làm gì?

Viên nang gừng được chỉ định cho những người tiêu hóa chậm và khó khăn hoặc tiêu hóa kém, mệt mỏi, khí, buồn nôn, hen suyễn, viêm phế quản, chuột rút kinh nguyệt, cholesterol, loét dạ dày, nôn mửa đặc biệt là khi mang thai, cúm, cảm lạnh, đau họng và đau và cũng có thể được sử dụng để giảm cân.

Giá viên nang gừng

Giá của viên nang gừng dao động từ 20 đến 60 reais.

Lợi ích của viên nang gừng

Những lợi ích của viên nang gừng bao gồm:

• Giúp giảm cân;
• Hỗ trợ tiêu hóa và chống đau bụng và khí;
• Ngăn ngừa say tàu xe;
• Giúp điều trị nôn mửa, đặc biệt là khi mang thai;
• Giúp điều trị các bệnh về đường hô hấp và viêm họng.

Ngoài ra, chúng còn giúp giảm cholesterol.

Cũng xem:

• Trà gừng để giảm cân
• Lợi ích của gừng
• Ho gừng và trà quế