Làm gì để trẻ nhai thức ăn?

Đôi khi trẻ em trên 1 hoặc 2 tuổi, mặc dù có thể ăn hầu hết mọi loại thực phẩm, dường như quá lười biếng để nhai và từ chối ăn cơm, đậu, thịt, bánh mì hoặc khoai tây. Để giải quyết vấn đề này, bạn cần sử dụng các chiến lược như để lại những miếng rắn nhỏ trong thức ăn trẻ em hoặc chỉ nhào một nửa thức ăn trẻ em, ngoài việc có nhiều kiên nhẫn trong bữa ăn.

Gặp loại vấn đề này với trẻ em không phải là hiếm gặp và thông thường trẻ em không chịu tiêu thụ thực phẩm rắn có thể đã trải qua giai đoạn khó khăn trong thời thơ ấu, chẳng hạn như thường xuyên bị nghẹn hoặc mắc bệnh khiến việc cho ăn khó khăn, gây ra cha mẹ sử dụng sữa hoặc cháo rất thường xuyên, không cho phép kích thích nhai đầy đủ.

Dưới đây là 5 cách tốt để khuyến khích con bạn ăn thức ăn đặc bằng cách cho thức ăn vào miệng và tự nhai mọi thứ:

1. Bắt đầu với những thực phẩm mà con bạn thích

Bắt đầu với những thực phẩm mà con bạn thích là một chiến lược quan trọng để tạo điều kiện cho việc chấp nhận một bữa ăn đặc. Vì vậy, nếu con bạn thích nghiền chuối, chẳng hạn, hãy thử cung cấp một nửa toàn bộ chuối và để bé tự cầm thức ăn để cảm nhận kết cấu và mùi của nó. Trong một số trường hợp, lặp lại chiến lược này trong vài ngày là đủ để trẻ bắt đầu tự nhiên đưa thức ăn vào miệng.

2. Để lại miếng nhỏ trong thức ăn trẻ em

Để lại những miếng nhỏ trong thức ăn trẻ em là một cách để trẻ cảm nhận thức ăn rắn từng chút một, mà không buộc trẻ phải ăn tất cả các thức ăn rắn cùng một lúc.

Bạn cũng có thể sử dụng chiến lược nhào chỉ một nửa số thức ăn trẻ em, để nửa còn lại được tạo thành từ toàn bộ thực phẩm và cố gắng xen kẽ các loại thực phẩm với mỗi thìa..

3. Tạo phần thưởng để khuyến khích

Tạo ra những phần thưởng nhỏ khuyến khích trẻ tiến bộ trong việc cho ăn, và có thể sử dụng các ưu đãi như vỗ tay và mỉm cười với từng muỗng ăn, hoặc cho phép trẻ ra khỏi ghế để ngồi cùng bàn với các thành viên khác trong gia đình. cô ấy có một cảm giác quan trọng và trưởng thành.

4. Để trẻ lấy thức ăn

Để trẻ lấy thức ăn và cho nó một cái muỗng để giữ, ngay cả khi nó làm lộn xộn trong bếp, là một cách để khuyến khích trẻ tự ăn và cảm nhận sức mạnh của thức ăn. Đây là một chiến lược tốt đặc biệt là khi có một người lớn khác ăn bên cạnh, vì đứa trẻ có xu hướng bắt chước hành động của các thành viên trong gia đình, bao gồm cả cử chỉ đưa thức ăn vào miệng và tự nhai..

Ngoài ra, cho trẻ tham gia vào việc chuẩn bị bữa ăn cũng làm tăng sự thân mật của trẻ với thức ăn và khiến trẻ có nhiều khả năng thử các món ăn mà em đã giúp sản xuất..

5. Bắt đầu lại quá trình giới thiệu thực phẩm

Ngay cả khi con bạn đã hơn hai tuổi, bắt đầu lại toàn bộ quá trình giới thiệu thực phẩm có thể là cách hiệu quả nhất để cho trẻ ăn thức ăn đặc. Để bắt đầu lại, người ta chỉ nên cố gắng bắt đầu chỉ với cháo trái cây hoặc trái cây cạo trong các món ăn nhẹ, để lại sữa, cháo và súp nghiền vẫn là những bữa ăn chính của bé..

Khi đứa trẻ chấp nhận ăn cháo trái cây, hãy cố gắng đưa trái cây thành những miếng nhỏ và cháo mặn, sử dụng nhuyễn, trứng nghiền và thịt xay, ví dụ, luôn luôn nhớ không bao giờ ép buộc hoặc đe dọa trẻ trong bữa ăn.

Kiểm tra những điều này và các mẹo khác trong video sau:

5 LỜI KHUYÊN CHO TRẺ CỦA BẠN ĐỂ ĂN TỐT HƠN

Hậu quả cho sức khỏe và sự phát triển

Trẻ không nhai cho chúng ăn chất rắn, và chỉ ăn nhuyễn, cháo, cháo và súp lỏng hoặc kem, có thể phát triển các vấn đề như chậm nói và khó tái tạo âm thanh chính xác, do thiếu nhai và kích thích cơ bắp của trẻ. mặt. Hậu quả của việc nói ít hoặc nói xấu, đứa trẻ có thể cảm thấy thấp kém hoặc bị loại trừ khi bắt đầu sống với những đứa trẻ khác ở trường, ví dụ.

Những đứa trẻ này cần sự hỗ trợ của bác sĩ nhi khoa và chuyên gia dinh dưỡng để việc thiếu chất dinh dưỡng trong thức ăn rắn được bù đắp đầy đủ trong các chế phẩm thay thế, chẳng hạn như súp với rau, rau xanh và thịt, trong miếng, vitamin trái cây với sữa hoặc sữa chua và ngũ cốc, Ví dụ, nước trái cây được tăng cường với các loại trái cây và rau quả, bởi vì trong mọi trường hợp, điều quan trọng là trẻ luôn được kích thích hàng ngày để nhai. 

Dần dần cô đã quen với nó và trong vài tháng có thể nhận thấy sự khác biệt tốt trong chế độ ăn uống và cả sự tăng trưởng và phát triển của cô..