Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 56

Ăn 1 lát vừa khoảng 200 g dưa hấu trong 6 tuần liên tiếp là một cách tốt để bình thường hóa huyết áp, là một bổ sung tuyệt vời...

Một lựa chọn tốt cho những người bị ruột bị mắc kẹt là uống một cốc nước ấm với nửa quả chanh vắt khi bụng đói, vì điều này giúp...

Để giúp bạn giảm cân, bột dừa có thể được sử dụng cùng với trái cây, nước ép, vitamin và sữa chua, ngoài việc có thể được thêm vào công...

Để giảm cân với các loại hạt Brazil, bạn nên tiêu thụ 1 hạt mỗi ngày, vì nó cung cấp tất cả lượng selen mà cơ thể cần. Selenium là...

Quế là một loại gia vị thơm được sử dụng rộng rãi trong các món ăn khác nhau, nhưng nó cũng có thể được tiêu thụ dưới dạng trà hoặc...

Biotin là một vitamin thiết yếu của phức hợp B, còn được gọi là vitamin B7 hoặc H, thực hiện một số chức năng trong cơ thể, giúp duy trì...

Để giúp bạn giảm cân, yến mạch nên được tiêu thụ hàng ngày và có thể được sử dụng dưới dạng cháo hoặc thêm vào trái cây xắt nhỏ hoặc...

Thực phẩm bổ sung có thể giúp cải thiện kết quả của phòng tập thể dục khi được thực hiện một cách chính xác, tốt nhất là với sự hỗ...