Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 72

Bao gồm cá thường xuyên trong chế độ ăn uống mang lại lợi ích như cải thiện trí nhớ, tập trung, ngăn ngừa bệnh tim mạch và giảm viêm. Ngoài...

Ăn trứng hàng ngày không có hại cho sức khỏe của bạn cùng với chế độ ăn uống cân bằng, và thậm chí có thể mang lại một số lợi...

Tăng tiêu thụ chất xơ hàng ngày là một chiến lược tuyệt vời để giảm mức cholesterol trong máu và do đó bạn nên đầu tư vào các loại thực...

Ăn thịt lợn không có hại cho sức khỏe của bạn, miễn là nó được nấu chín kỹ, vì nấu ăn đúng cách ngăn ngừa lây truyền bệnh cysticercosis, một...

Ô liu là loại trái cây làm phát sinh dầu ô liu, mang lại lợi ích sức khỏe như:Giảm cholesterol xấu, vì giàu chất béo không bão hòa đơn;Ngăn ngừa...

Ngày hết hạn tương ứng với khoảng thời gian do nhà sản xuất đưa ra, trong đó thực phẩm, trong điều kiện bảo quản lý tưởng, có khả năng tiêu...

Ăn sô cô la làm chậm lại vì một lượng nhỏ sô cô la trong cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giữ cho nó nhanh hơn và...

Choline là một chất dinh dưỡng thiết yếu đáp ứng các chức năng khác nhau trong cơ thể, liên quan trực tiếp đến chức năng của não, vì nó là...