Các loại hạt Brazil, còn được gọi là các loại hạt Brazil, là một loại trái cây thuộc họ hạt có dầu, cũng như đậu phộng, hạnh nhân và quả...
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 75
Vỏ chuối rất giàu chất xơ, giúp cải thiện chức năng ruột và có nhiều khoáng chất hơn so với trái cây, chẳng hạn như kali và canxi, giúp xương...
Việc tiêu thụ thịt ngựa không gây hại cho sức khỏe và việc mua loại thịt này là hợp pháp ở hầu hết các quốc gia, bao gồm cả Brazil.Trên...
Chuẩn bị một hộp ăn trưa để mang đi làm cho phép lựa chọn thực phẩm tốt hơn và giúp chống lại sự cám dỗ đó khi ăn hamburger hoặc...
Những người ngồi chơi máy tính trong một thời gian dài có xu hướng ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn có nhiều chất béo và đường, như pizza,...
Một thực đơn giảm cân tốt nên chứa ít calo, chủ yếu dựa vào thực phẩm có nồng độ đường và chất béo thấp, như trái cây, rau, nước ép,...
Thực đơn ăn kiêng lợi tiểu dựa trên các thực phẩm nhanh chóng chống lại tình trạng giữ nước và giải độc cơ thể, thúc đẩy sưng và thừa cân...
Trong thực đơn của chế độ ăn ketogen để giảm cân, bạn nên loại bỏ tất cả các loại thực phẩm giàu đường và carbohydrate, chẳng hạn như gạo, mì...
