Triệu chứng không dung nạp đường sữa

Trong trường hợp không dung nạp đường sữa, thông thường có các triệu chứng như đau bụng, đầy hơi và đau đầu sau khi uống sữa hoặc ăn một số thực phẩm làm từ sữa bò.

Lactose là đường có trong sữa mà cơ thể không thể tiêu hóa đúng cách, nhưng có một vấn đề khác, đó là dị ứng sữa và trong trường hợp này, đó là phản ứng với protein sữa và việc điều trị cũng là loại trừ khỏi chế độ ăn uống. chứa sữa bò. Nếu bạn muốn biết thêm về dị ứng sữa bấm vào đây. 

Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể không dung nạp gluten, hãy kiểm tra các triệu chứng của bạn:

1. 1. Bụng sưng, đau bụng hoặc khí quá mức sau khi tiêu thụ sữa, sữa chua hoặc phô mai Có Không
2. 2. Sự thay thế của thời kỳ tiêu chảy hoặc táo bón Có Không
3. 3. Thiếu năng lượng và mệt mỏi quá mức Có Không
4. 4. Dễ cáu kỉnh Có Không
5. 5. Nhức đầu thường xuyên phát sinh chủ yếu sau bữa ăn Có Không
6. 6. Những đốm đỏ trên da có thể ngứa YesNo
7. 7. Đau liên tục ở cơ hoặc khớp Có Không

Những triệu chứng này thường xuất hiện khi uống sữa bò, nhưng chúng có thể không xuất hiện khi ăn các sản phẩm từ sữa, như sữa chua, phô mai hoặc ricotta, vì đường sữa có trong một lượng nhỏ hơn, tuy nhiên, ở những người nhạy cảm nhất thậm chí là bơ, kem chua hoặc sữa đặc có thể gây ra các triệu chứng rất dữ dội. 

Triệu chứng ở người già và trẻ nhỏ

Các triệu chứng không dung nạp đường sữa ở người cao tuổi thường gặp hơn bởi vì theo tuổi tác, enzyme tiêu hóa đường sữa giảm tự nhiên, nhưng cũng có thể thấy các triệu chứng không dung nạp đường sữa ở trẻ rất giống với người lớn, bị đau bụng , Tiêu chảy và sưng bụng.

Các triệu chứng không dung nạp đường sữa cũng xuất hiện ở người trưởng thành, vì một bộ phận lớn dân số, đặc biệt là người da đen, người châu Á và người Nam Mỹ, bị thiếu hụt menase - đây là enzyme tiêu hóa đường sữa.

Cách điều trị không dung nạp đường sữa

Để điều trị chứng không dung nạp đường sữa, nên loại trừ việc tiêu thụ sữa bò nguyên chất và tất cả các loại thực phẩm được chế biến từ sữa bò, như bánh pudding, sữa chua và nước sốt trắng.

Xem video để tìm hiểu cách ăn trong trường hợp không dung nạp đường sữa:

Ăn gì nếu không dung nạp đường sữa

Một giải pháp tốt cho những người không dung nạp đường sữa nhưng chưa được chẩn đoán là ngừng uống sữa trong 3 tháng và sau khi uống lại. Nếu các triệu chứng trở lại, nó có khả năng không dung nạp, nhưng bác sĩ có thể đề nghị các xét nghiệm để chứng minh không dung nạp. Tìm hiểu những xét nghiệm bạn có thể làm tại: xét nghiệm không dung nạp đường sữa.