Ngưng thở khi ngủ là gì, triệu chứng và các loại chính

Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn gây ra tạm dừng thở hoặc thở rất nông trong khi ngủ, dẫn đến ngáy và nghỉ ngơi thư giãn không cho phép bạn phục hồi năng lượng. Do đó, ngoài việc buồn ngủ vào ban ngày, căn bệnh này còn gây ra các triệu chứng như khó tập trung, đau đầu, khó chịu và thậm chí là bất lực.

Ngưng thở khi ngủ xảy ra do sự tắc nghẽn đường thở do sự rối loạn của cơ hầu họng. Ngoài ra, có những thói quen sinh hoạt làm tăng nguy cơ mắc chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, như thừa cân, uống rượu, hút thuốc và sử dụng thuốc ngủ.

Rối loạn giấc ngủ này phải được điều trị bằng cách cải thiện thói quen sống và sử dụng mặt nạ oxy đẩy không khí vào đường thở và tạo điều kiện cho hơi thở..

Cách nhận biết

Để xác định ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn, cần lưu ý các triệu chứng sau:

Ngáy khi ngủ;
Thức dậy nhiều lần vào ban đêm, thậm chí trong vài giây và không thể nhận ra;
Hít thở hoặc nghẹt thở trong khi ngủ;
Ngủ quá nhiều và mệt mỏi trong ngày;
Thức dậy để đi tiểu hoặc mất nước tiểu trong khi ngủ;
Đau đầu vào buổi sáng;
Giảm hiệu suất trong học tập hoặc công việc;
Có sự thay đổi về sự tập trung và trí nhớ;
Phát triển cáu kỉnh và trầm cảm;
Có bất lực tình dục.

Bệnh này xảy ra do sự thu hẹp trong các đường hô hấp, ở vùng mũi và cổ họng, xảy ra, chủ yếu, do sự rối loạn trong hoạt động của các cơ của vùng cổ họng gọi là hầu họng, có thể được thư giãn quá mức hoặc bị thu hẹp trong quá trình thở. Điều trị được thực hiện bởi bác sĩ phổi, người có thể đề nghị một thiết bị gọi là CPAP hoặc, trong một số trường hợp, phẫu thuật.

Nó phổ biến hơn ở những người trên 50 tuổi, và số lượng và cường độ của các triệu chứng thay đổi tùy theo mức độ ngưng thở, bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như thừa cân và giải phẫu đường thở của người, ví dụ..

Xem thêm các bệnh khác gây ngủ quá nhiều và mệt mỏi.

Cách xác nhận chẩn đoán

Chẩn đoán xác định hội chứng ngưng thở khi ngủ được thực hiện bằng kỹ thuật địa kỹ thuật, đây là một bài kiểm tra phân tích chất lượng giấc ngủ, đo sóng não, chuyển động của cơ hô hấp, lượng không khí vào và ra trong khi thở, ngoài lượng oxy trong máu. Xét nghiệm này phục vụ để xác định cả ngưng thở và các bệnh khác gây cản trở giấc ngủ. Tìm hiểu thêm về cách thức địa kỹ thuật được thực hiện.

Ngoài ra, bác sĩ sẽ đánh giá tiền sử lâm sàng và kiểm tra thể chất phổi, mặt, cổ họng và cổ của người này, điều này cũng có thể giúp phân biệt giữa các loại ngưng thở.

Các loại ngưng thở khi ngủ

Có 3 loại ngưng thở khi ngủ chính, có thể là:

Ngưng thở khi ngủ: xảy ra trong hầu hết các trường hợp, do tắc nghẽn đường thở, gây ra bởi sự thư giãn của cơ hô hấp, hẹp và thay đổi trong giải phẫu của cổ, mũi hoặc hàm.
Ngưng thở khi ngủ trung ương: nó thường xảy ra sau một số bệnh gây tổn thương não và thay đổi khả năng điều chỉnh nỗ lực hô hấp trong khi ngủ, như trong trường hợp khối u não, sau đột quỵ hoặc bệnh thoái hóa não chẳng hạn;
Ngưng thở hỗn hợp: nguyên nhân là do sự hiện diện của cả ngưng thở tắc nghẽn và ngưng thở trung tâm, là loại hiếm nhất.

Cũng có trường hợp ngưng thở tạm thời, có thể xảy ra ở những người bị viêm amidan, khối u hoặc polyp trong khu vực, ví dụ, có thể cản trở sự đi qua của không khí trong quá trình thở..

Cách điều trị

Để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ, có một vài lựa chọn thay thế:

CPAP: nó là một thiết bị, tương tự như mặt nạ oxy, đẩy không khí vào đường thở và tạo điều kiện cho hơi thở và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Đây là phương pháp điều trị chính cho chứng ngưng thở khi ngủ.
Phẫu thuật: nó được thực hiện ở những bệnh nhân không cải thiện khi sử dụng CPAP, đây có thể là cách chữa ngưng thở, với việc điều chỉnh hẹp hoặc tắc nghẽn không khí trong đường thở, điều chỉnh biến dạng ở hàm hoặc đặt implant.
Sửa thói quen sinh hoạt: điều quan trọng là phải bỏ các thói quen có thể làm xấu đi hoặc gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, chẳng hạn như hút thuốc hoặc ăn các chất gây buồn ngủ, ngoài việc giảm cân.

Các dấu hiệu cải thiện có thể mất vài tuần để được chú ý, nhưng bạn đã có thể thấy sự giảm mệt mỏi trong suốt cả ngày do giấc ngủ phục hồi nhiều hơn. Tìm hiểu thêm chi tiết về điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.