Ngủ kém có thể gây ra bất lực

Ngủ kém có thể là một trong những nguyên nhân chính gây ra bất lực ở nam giới, ngay cả khi sử dụng thuốc ngủ, chẳng hạn như Rivotril hoặc Diazepam, vì chất lượng giấc ngủ là quan trọng nhất và có thể gây ra thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến hiệu suất tình dục.

Vì vậy, những người đàn ông đang bị rối loạn cương dương và không thành công trong điều trị, nên thông báo cho bác sĩ nếu họ khó ngủ, bởi vì, mặc dù họ có vẻ không liên quan, nhưng thiếu ngủ có thể là nguyên nhân chính gây ra bất lực.

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến sự cương cứng như thế nào

Khi bạn ngủ không ngon giấc, cơ thể sẽ sản sinh ra một chất, được gọi là endothelin-1, có tác dụng làm co mạch máu và tăng huyết áp. Khi điều này xảy ra, cơ quan tình dục nhận được ít máu hơn, khiến cho việc cương cứng trở nên khó khăn hơn..

Ngoài ra, có một giấc ngủ ngắn hoặc kém chất lượng cũng làm tăng mức độ cortisol, được tạo ra trong các tình huống căng thẳng lớn và cho phép người bệnh tập trung. Tuy nhiên, khi nó dư thừa, nó làm giảm sản xuất testosterone, đây là hormone chính để đảm bảo ham muốn tình dục.

Do đó, những người đàn ông ngủ ít hơn 7 giờ một đêm, hoặc có giấc ngủ kém và nghỉ ngơi, có thể ít ham muốn tình dục và khó có thể cương cứng hơn, cuối cùng phát triển bất lực theo thời gian..

Xem 4 phương pháp để ngủ ngon hơn và tránh loại vấn đề này.