CPAP là gì, nó dùng để làm gì và sử dụng nó như thế nào
CPAP là một thiết bị được sử dụng trong khi ngủ để cố gắng giảm sự xuất hiện của chứng ngưng thở khi ngủ, tránh ngáy, vào ban đêm và cải thiện cảm giác mệt mỏi vào ban ngày..
Thiết bị này tạo ra một áp lực dương trong đường thở ngăn chúng đóng lại, cho phép không khí liên tục đi từ mũi hoặc miệng đến phổi, điều này không xảy ra trong trường hợp ngưng thở khi ngủ..
CPAP nên được chỉ định bởi bác sĩ và thường được sử dụng khi các kỹ thuật đơn giản khác, chẳng hạn như giảm cân hoặc sử dụng dải mũi, không đủ để giúp bạn thở tốt hơn trong khi ngủ.
Nó để làm gì
CPAP chủ yếu được chỉ định để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ, biểu hiện qua các dấu hiệu và triệu chứng khác, chẳng hạn như ngáy vào ban đêm và mệt mỏi mà không có lý do rõ ràng vào ban ngày..
Trong hầu hết các trường hợp, CPAP không phải là hình thức điều trị đầu tiên cho chứng ngưng thở khi ngủ và bác sĩ ưu tiên cho các lựa chọn khác, chẳng hạn như giảm cân, sử dụng dải mũi hoặc thậm chí sử dụng thuốc xịt mũi. Xem thêm về các lựa chọn khác nhau để điều trị chứng ngưng thở khi ngủ.
Cách sử dụng CPAP
Để sử dụng CPAP chính xác, thiết bị phải được đặt gần đầu giường và sau đó, bạn phải thực hiện theo từng bước:
- Đắp mặt nạ lên mặt, tắt thiết bị;
- Điều chỉnh dải mặt nạ sao cho chặt;
- Nằm trên giường và điều chỉnh lại mặt nạ;
- Bật thiết bị và chỉ thở bằng mũi.
Trong những ngày đầu, việc sử dụng CPAP là hơi khó chịu, đặc biệt là khi cố gắng lấy không khí ra khỏi phổi. Tuy nhiên, trong khi ngủ cơ thể không gặp khó khăn gì khi thở ra và không có nguy cơ ngừng thở.
Điều quan trọng là luôn cố gắng giữ kín miệng khi sử dụng CPAP, vì việc mở miệng khiến áp suất không khí thoát ra, khiến thiết bị không thể buộc không khí vào đường thở..
Nếu bác sĩ đã kê đơn thuốc xịt mũi để tạo điều kiện cho giai đoạn đầu sử dụng CPAP, thì nên sử dụng theo chỉ dẫn trong ít nhất 2 tuần..
Cách thức hoạt động của thiết bị
CPAP là một thiết bị hút không khí trong phòng, đưa không khí qua bộ lọc bụi và gửi không khí đó với áp lực vào đường thở, ngăn không cho chúng đóng lại. Mặc dù có một số loại mô hình và thương hiệu, tất cả phải tạo ra một luồng không khí liên tục.
Các loại CPAP chính
Các loại CPAP chính bao gồm:
- CPAP mũi: đó là CPAP ít khó chịu nhất, chỉ ném không khí qua mũi;
- CPAP mặt: sử dụng khi cần thiết để thổi không khí qua miệng.
Tùy thuộc vào loại ngáy và ngưng thở khi ngủ, bác sĩ phổi sẽ chỉ ra loại CPAP phù hợp nhất cho mỗi người.
Lưu ý khi sử dụng CPAP
Sau khi bắt đầu sử dụng CPAP và trong lần đầu tiên, việc các vấn đề nhỏ xuất hiện có thể được giải quyết một cách cẩn thận là điều bình thường. Những vấn đề này bao gồm:
1. Cảm giác ngột ngạt
Bởi vì nó là một mặt nạ liên tục bị dính vào mặt, một số người có thể trải qua thời kỳ sợ bị giam cầm. Một cách tốt để khắc phục vấn đề này thường là đảm bảo rằng miệng được đóng lại đúng cách. Đó là bởi vì, không khí truyền từ mũi vào miệng có thể gây ra cảm giác hoảng loạn nhẹ.
2. Hắt hơi liên tục
Trong những ngày đầu tiên sử dụng CPAP, người ta thường hắt hơi do kích thích niêm mạc mũi, tuy nhiên, triệu chứng này có thể cải thiện khi sử dụng thuốc xịt trong đó, ngoài việc hydrat hóa niêm mạc, cũng làm giảm viêm. Những thuốc xịt có thể được đặt hàng từ bác sĩ tư vấn sử dụng CPAP.
3. Khô họng
Giống như hắt hơi, cảm giác khô họng cũng tương đối phổ biến ở những người bắt đầu sử dụng CPAP. Điều này là do các luồng không khí liên tục được tạo ra bởi thiết bị sẽ làm khô niêm mạc mũi và miệng. Để cải thiện sự khó chịu này, bạn có thể cố gắng làm ẩm không khí trong phòng nhiều hơn, ví dụ như đặt một chậu nước ấm..
Cách vệ sinh CPAP
Để đảm bảo hoạt động chính xác, mặt nạ và ống CPAP phải được làm sạch mỗi ngày, chỉ sử dụng nước và tránh sử dụng xà phòng. Tốt nhất, việc vệ sinh nên được thực hiện vào sáng sớm để cho phép thiết bị có thời gian khô cho đến lần sử dụng tiếp theo.
Bộ lọc bụi CPAP cũng phải được thay thế và bạn nên thực hiện nhiệm vụ này khi bộ lọc bị bẩn rõ ràng..
