Triệu chứng, nguyên nhân và điều trị huyết áp cao

Huyết áp cao hoặc tăng huyết áp động mạch được đặc trưng bởi huyết áp tâm thu và tâm trương tương ứng trên 140 và 90 mmHg. Tăng huyết áp là một bệnh mãn tính không có cách chữa trị và khi không được điều trị đúng cách có thể làm tăng nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như đau tim, đột quỵ hoặc suy thận. Tuy nhiên, nó có thể được kiểm soát bằng các loại thuốc được chỉ định bởi bác sĩ tim mạch và áp dụng lối sống lành mạnh..

Huyết áp cao là một căn bệnh thầm lặng. Nó thường chỉ gây ra các triệu chứng như chóng mặt, mờ mắt hoặc khó thở khi nó rất cao, còn được gọi là khủng hoảng tăng huyết áp. Trong những trường hợp này, huyết áp tăng nhanh và nghiêm trọng, với mức huyết áp tâm trương trên 120 mmHg, và nên đến phòng cấp cứu càng sớm càng tốt..

Bệnh nhân đã tăng huyết áp, sử dụng thuốc hàng ngày, có thể có giá trị áp lực tăng, thậm chí không cảm thấy gì. Trong những trường hợp như vậy, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tim mạch để đánh giá lại và điều chỉnh điều trị. Cũng biết phải làm gì khi bị huyết áp cao khi mang thai.

Nguyên nhân có thể

Nguyên nhân gây ra huyết áp cao có liên quan đến yếu tố di truyền, thói quen lối sống thừa cân và không lành mạnh, chẳng hạn như chế độ ăn nhiều muối và chất béo và lối sống ít vận động. Khi không được điều trị đúng cách, huyết áp cao có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng như đột quỵ, các vấn đề về tim và thận, thậm chí có thể dẫn đến tử vong.

Triệu chứng gì

Mặc dù không có ở tất cả mọi người, các triệu chứng của huyết áp cao có thể bao gồm:

• Bệnh say tàu xe;
• Chóng mặt;
• Đau cổ;
• Khó thở;
• Tầm nhìn mờ;
• Đau ngực.

Nếu cá nhân bắt đầu gặp các triệu chứng này, họ nên được đưa đến bệnh viện để đánh giá. Biết cách xác định các triệu chứng và cách hành động trong khủng hoảng.

Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tính đến việc huyết áp có thể tăng trong các tình huống như sợ hãi, ngủ kém, sau khi cãi nhau hoặc trong và sau khi hoạt động thể chất, đó không nhất thiết là dấu hiệu của các vấn đề sức khỏe..

Làm sao để biết áp lực cao?

Cách duy nhất để biết huyết áp của bạn có cao hay không là đo huyết áp bằng các thiết bị cụ thể. Xem trong video này các bước cần thiết để đo áp suất chính xác:

Cách đo huyết áp

Cách điều trị được thực hiện

Điều trị huyết áp cao có thể được thực hiện bằng cách uống thuốc hạ huyết áp hàng ngày. Xem những biện pháp chống tăng huyết áp có thể được bác sĩ kê toa.

Ngoài ra, để giúp điều trị huyết áp cao, nên ăn chế độ ăn kiêng với ít muối và chất béo, theo chỉ định của chuyên gia dinh dưỡng và tập luyện thể dục thường xuyên, theo lời khuyên y tế và huấn luyện viên thể chất.

Bệnh nhân tăng huyết áp cũng phải theo dõi thường xuyên với bác sĩ tim mạch, ít nhất 3 tháng một lần, hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Tìm hiểu thêm về điều trị tăng huyết áp.

Thức ăn cao áp

Cho ăn áp lực cao bao gồm:

• Tránh tiêu thụ muối, không vượt quá lượng 2 g muối mỗi ngày;
• Thay thế muối cho các loại gia vị khác, chẳng hạn như các loại thảo mộc thơm, húng tây, lá nguyệt quế, oregano, rau mùi tây, hành tây, chanh hoặc húng quế, ví dụ;
• Không tiêu thụ thực phẩm chế biến, chẳng hạn như nước sốt, xúc xích, chất bảo quản, đóng hộp, đông lạnh và đồ ăn nhẹ;
• Tránh tiêu thụ cà phê, đồ ngọt, đồ chiên, nước ngọt và thịt đỏ.
• Tăng tiêu thụ trái cây, rau, rau xanh và thịt trắng.

Tìm hiểu những thực phẩm giúp giảm huyết áp.