Cách nhận biết và điều trị viêm gân ở khuỷu tay

Viêm gân khuỷu tay là tình trạng viêm xảy ra ở gân khuỷu tay, gây đau khi thực hiện các động tác với cánh tay và quá mẫn cảm khi chạm vào khu vực khuỷu tay. Chấn thương này thường được gây ra bởi căng thẳng lặp đi lặp lại và buộc hoặc chuyển động của cổ tay, trong quá trình uốn cong hoặc mở rộng quá mức khi chơi thể thao.

Việc sử dụng quá mức các cơ, gân và dây chằng của khuỷu tay gây ra nước mắt siêu nhỏ và viêm cục bộ. Khi vị trí bị ảnh hưởng là một trong những chi bên của khuỷu tay, tổn thương được gọi là viêm epicondyl và khi cơn đau nằm ở giữa khuỷu tay, nó được gọi là viêm gân khuỷu tay, mặc dù sự khác biệt duy nhất là vị trí bị ảnh hưởng.

Đây là loại viêm gân phổ biến ở các vận động viên thể thao quần vợt, đặc biệt là khi họ sử dụng các kỹ thuật không phù hợp. Một nguyên nhân khác là việc sử dụng quá mức các cơ khuỷu tay trong công việc lặp đi lặp lại, chẳng hạn như trong công nghiệp hoặc đánh máy.

Triệu chứng viêm gân khuỷu tay

Các triệu chứng của viêm gân ở khuỷu tay là:

• Đau ở khuỷu tay;
• Khó khăn khi thực hiện các động tác với cánh tay bị ảnh hưởng;
• Quá mẫn cảm với cảm ứng;
• Có thể có cảm giác ngứa ran và nóng rát. 

Chẩn đoán viêm gân này có thể được thực hiện bởi bác sĩ chỉnh hình hoặc vật lý trị liệu thông qua các xét nghiệm cụ thể được thực hiện tại văn phòng, nhưng để chắc chắn rằng gân bị tổn thương, có thể thực hiện các xét nghiệm bổ sung, chẳng hạn như chụp X quang hoặc MRI. 

Điều trị viêm gân khuỷu tay

Điều trị thường được thực hiện thông qua sự kết hợp của thuốc và vật lý trị liệu. Các loại thuốc được sử dụng là thuốc chống viêm và giãn cơ, giúp kiểm soát các triệu chứng viêm và cải thiện.

Túi nước đá hàng ngày là đồng minh quan trọng trong phương pháp điều trị này và có thể là một lựa chọn tốt để giảm đau, và nên được sử dụng trong 20 phút, 3 đến 4 lần một ngày. Trong một số trường hợp, bất động khuỷu tay có thể cần thiết cho gân để chữa lành.

Trong quá trình điều trị cần phải giảm tốc độ của các hoạt động thể chất và, để tăng cường cơ bắp và dây chằng, một số buổi vật lý trị liệu được khuyến khích. Tìm hiểu thêm chi tiết về điều trị tại đây.

Xem cách thức ăn và vật lý trị liệu bổ sung cho nhau trong điều trị viêm gân:

Kết thúc TENDINITE sau 7 phút | Tati & Marcelle