Bong gân đầu gối là gì và cách điều trị

Bong gân đầu gối, còn được gọi là bong gân đầu gối, xảy ra do sự căng giãn quá mức của dây chằng đầu gối mà trong một số trường hợp cuối cùng bị vỡ, gây đau và sưng dữ dội.

Điều này có thể xảy ra trong quá trình luyện tập một số môn thể thao, do thực hiện các động tác đột ngột hoặc do chấn thương do tác động của một vật với đầu gối. Điều trị bao gồm nghỉ ngơi, áp dụng băng và nén tại chỗ, tuy nhiên, trong trường hợp nặng hơn, có thể phải dùng đến phẫu thuật.

Triệu chứng gì

Các dấu hiệu và triệu chứng của bong gân đầu gối bao gồm:

Đau đầu gối nghiêm trọng;
Sưng đầu gối;
Khó uốn cong đầu gối và hỗ trợ trọng lượng của cơ thể trên chân bị ảnh hưởng.

Trong một số trường hợp có thể nghe thấy tiếng ồn tại thời điểm chấn thương, và trong một số trường hợp, có thể xảy ra chảy máu nhỏ trong khớp, làm cho khu vực này có màu tím hoặc xanh..

Nguyên nhân có thể

Ở người trẻ tuổi, bong gân đầu gối xảy ra thường xuyên hơn trong khi tập thể dục, trong các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá, tennis, bóng chuyền hoặc thể dục dụng cụ, chẳng hạn, khi có thứ gì đó đập vào đầu gối từ bên ngoài, khi có sự thay đổi hướng đột ngột, khi cơ thể bật bàn chân được hỗ trợ hoặc khi nó hạ cánh đột ngột. Trong những trường hợp này, sự quay bất thường của xương đùi liên quan đến xương chày có thể xảy ra, dẫn đến sự căng giãn quá mức của dây chằng và sụn, và đứt dây chằng này có thể xảy ra. Ở người cao tuổi, xoắn có thể xảy ra do đi bộ đột ngột, vì nó có thể xảy ra khi băng qua đường chẳng hạn.

Làm thế nào chẩn đoán được thực hiện

Chẩn đoán bong gân đầu gối phải được thực hiện bởi bác sĩ và bao gồm kiểm tra thể chất để đánh giá sự chuyển động, sưng và độ nhạy của đầu gối liên quan đến người khỏe mạnh. Nếu cần thiết, các phương tiện chẩn đoán như X-quang, MRI hoặc siêu âm cũng có thể được sử dụng để đánh giá xem dây chằng, menisci và gân có bị đứt hoặc bị tổn thương nghiêm trọng hay không..

Điều trị bong gân đầu gối

Việc điều trị bắt đầu bằng việc nghỉ ngơi, tránh càng nhiều càng tốt, đặt chân xuống sàn, để không đè trọng lượng lên đầu gối. Đối với điều này, chân phải duy trì độ cao và để mọi người di chuyển, có thể sử dụng nạng. Lý tưởng là nằm xuống với chân nâng cao, sao cho đầu gối cao hơn chiều cao của tim, giúp xẹp đầu gối nhanh hơn.

Trong thời gian nghỉ ngơi, túi nước đá có thể được áp dụng cho đầu gối trong khoảng 20-30 phút mỗi 2 giờ, và khoảng thời gian áp dụng sẽ tăng lên theo ngày. Nên sử dụng vớ co giãn hoặc băng nén để cố định đầu gối trong khoảng 5 - 7 ngày và bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm để giảm đau..

Sau khi loại bỏ bất động, điều quan trọng là phải thực hiện 10-20 buổi vật lý trị liệu để giúp phục hồi chuyển động, sức mạnh và cân bằng, sử dụng thiết bị điện tử, như siêu âm và TENS, ngoài các kỹ thuật vận động khớp và các bài tập kéo dài và tăng cường cơ bắp..

Trong một số trường hợp có thể cần phải phẫu thuật, đặc biệt nếu người đó còn trẻ hoặc một vận động viên muốn tiếp tục chơi thể thao. Ngoài ra, nó cũng được khuyên dùng trong các tình huống chấn thương làm ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày hoặc khi chấn thương rất nghiêm trọng.

Thời gian phục hồi phụ thuộc rất nhiều vào mức độ nghiêm trọng của xoắn, nhưng nhìn chung các vận động viên có thể quay lại chơi thể thao khoảng 3-6 tháng sau chấn thương, nhưng điều này sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương và loại điều trị được thực hiện. Vận động viên thực hiện các buổi vật lý trị liệu hàng ngày phục hồi nhanh hơn.

Khi có đứt dây chằng chéo trước, một loại điều trị khác được khuyến nghị. Kiểm tra những gì có thể được thực hiện trong vật lý trị liệu cho vỡ ACL.