Biện pháp khắc phục điều trị thoái hóa khớp và các lựa chọn tự nhiên

Ví dụ, có một số lựa chọn để điều trị viêm xương khớp, bao gồm thuốc giảm đau, thuốc chống viêm hoặc bổ sung glucosamine và chondroitin, được chỉ định bởi bác sĩ đa khoa, bác sĩ lão khoa hoặc bác sĩ thấp khớp, tùy thuộc vào các triệu chứng, cường độ và nhu cầu của từng loại người.

Ngoài việc sử dụng thuốc để giảm triệu chứng, cũng cần thiết phải sử dụng các biện pháp thay thế khác, chẳng hạn như vật lý trị liệu và pilates, để giúp tăng cường cơ bắp và bảo vệ sụn, giảm cân, luyện tập các hoạt động thể chất, tập trung vào điều chỉnh trong tư thế, và thích một chế độ ăn uống có đặc tính chống viêm, giàu rau, hạt và cá.

Thoái hóa khớp, hay viêm xương khớp, là một căn bệnh làm thoái hóa sụn của cơ thể và thường ảnh hưởng đến những nơi như đầu gối, bàn tay, cột sống và hông. Tìm hiểu thêm về cách xác định và phải làm gì để kiểm soát bệnh.

Các loại thuốc chính được sử dụng để điều trị viêm xương khớp là:

1. Thuốc giảm đau

Paracetamol (Tylenol) là thuốc giảm đau chính được sử dụng để giảm đau do viêm khớp, và nên được dùng tới 4 lần một ngày, hoặc theo lời khuyên y tế, nói chung là đủ để cho phép thực hiện các hoạt động hàng ngày. Thuốc này phải được bác sĩ kê toa và sử dụng theo cường độ của các triệu chứng của mỗi người.

Opioids, mặt khác, chẳng hạn như codein (Codein) và tramadol (Tramal), là thuốc giảm đau mạnh hơn, được sử dụng trong trường hợp cơn đau rất dữ dội hoặc không cải thiện với thuốc giảm đau thông thường. Phiên bản mạnh hơn của opioid, chẳng hạn như morphin, oxycodone và methadone, cũng là một lựa chọn cho những người bị đau rất nặng và hạn chế.

Ngoài ra còn có sự kết hợp của paracetamol với opioids, cũng có thể được sử dụng, theo hướng dẫn y tế, như trường hợp của phương thuốc Paco, với paracetamol và codeine, và phương thuốc Ultracet, với paracetamol và tramadol.

2. Thuốc chống viêm 

Các thuốc chống viêm như diclofenac (Cataflam, Voltaren), ibuprofen (Alivium) hoặc naproxen (Flanax), ví dụ, có thể được sử dụng dưới dạng thuốc viên hoặc thuốc tiêm, là những lựa chọn được sử dụng trong thời kỳ khủng hoảng, chỉ với đơn thuốc Bác sĩ, vì nếu sử dụng quá thường xuyên, chúng có thể gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như loét dạ dày và suy thận.

3. Glucosamine và chondroitin

Bổ sung sụn với glucosamine và chondroitin (Condroflex) được sử dụng để giúp tái tạo và duy trì độ đàn hồi và bôi trơn khớp, với kết quả tốt ở một số người.

4. Corticosteroid

Corticosteroid, chẳng hạn như prednison (Meticorten), có thể là lựa chọn trong một số trường hợp đau liên tục liên quan đến viêm mãn tính, và chỉ nên được sử dụng theo lời khuyên y tế. Corticosteroid cũng có thể được bác sĩ tiêm trực tiếp vào khớp, cứ sau 3 hoặc 6 tháng, giúp kiểm soát tình trạng viêm và đau tại chỗ.

Một lựa chọn điều trị tiêm khác là axit hyaluronic, giúp giảm đau và cải thiện khả năng vận động của khớp.

5. Thuốc mỡ

Các loại thuốc bôi, như chống viêm trong thuốc mỡ hoặc capsaicin là những lựa chọn để truyền vào vị trí bị viêm, giúp giảm đau và khó chịu, và có thể được sử dụng 3 đến 4 lần một ngày, trong khoảng 20 ngày, theo hướng dẫn y tế, tránh hoặc giảm nhu cầu dùng thuốc uống.

Cuối cùng, khi các triệu chứng rất dữ dội và không cải thiện bằng các biện pháp tự nhiên và phương pháp điều trị, có thể cần phải thực hiện phẫu thuật, có thể loại bỏ các bộ phận bị viêm hoặc thay thế sụn bị hư hỏng. Tìm hiểu về các lựa chọn điều trị khác cho viêm xương khớp. 

Lựa chọn điều trị tự nhiên

Điều trị viêm xương khớp tại nhà được thực hiện như một cách giúp bác sĩ chỉ định điều trị, không bao giờ thay thế nó, để tăng tốc độ phục hồi đau và viêm, hoặc là một lựa chọn cho những người có ít triệu chứng hoặc chỉ muốn ngăn chặn. Nó bao gồm:

• Thực hiện các hoạt động thể chất, tốt nhất là bơi lội hoặc thể dục nhịp điệu dưới nước;
• Tập vật lý trị liệu và pilates, ít nhất 2 lần một tuần, được hướng dẫn bởi nhà vật lý trị liệu;
• Cẩn thận với tư thế và sử dụng dụng cụ hỗ trợ cho việc di chuyển, như hỗ trợ, dốc và tay vịn, ở nhà và tại nơi làm việc, bởi nhà vật lý trị liệu và trị liệu nghề nghiệp;
• Massage với tinh dầu giúp xì hơi, chẳng hạn như gừng, hoa oải hương hoặc húng quế; 
• Sử dụng các kỹ thuật thay thế, chẳng hạn như châm cứu, Điều này có thể giúp điều trị một số người, giúp kiểm soát cơn đau và khó chịu. 

Ngoài ra còn có thực phẩm có đặc tính chống viêm, giàu omega-3, chất chống oxy hóa, canxi và protein, có thể được áp dụng trong chế độ ăn uống hàng ngày để giúp chống viêm, với cá, hạt, trái cây có múi, quả mọng, rau quả , dầu dừa và dầu ô liu chẳng hạn. Ngoài ra, một số loại trà có thể được pha chế với các loại thực vật có đặc tính chống viêm, như hương thảo và sucupira, như một cách để bổ sung cho việc điều trị, theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Xem thêm mẹo trong video sau:

Làm thế nào để giảm đau với PHÂN TÍCH TỰ NHIÊN