Chitosan dùng để làm gì
Chitosan là một phương thuốc tự nhiên được làm bằng bộ xương của động vật giáp xác, chẳng hạn như tôm, cua và tôm hùm, không chỉ có thể hỗ trợ trong quá trình giảm cân, mà còn tạo điều kiện chữa lành và điều chỉnh mức cholesterol trong máu.
Chitosan có thể được tìm thấy trên internet hoặc trong một cửa hàng thực phẩm sức khỏe ở dạng viên nang và giá trị thay đổi tùy theo số lượng viên nang, và có thể có giá từ R $ 40 đến R $ 80,00.
Chitosan dùng để làm gì và lợi ích gì
Chitosan có một số lợi ích sức khỏe, những lợi ích chính là:
- Nó hỗ trợ giảm cân, vì nó làm giảm sự hấp thụ chất béo và khiến nó bị loại bỏ trong phân;
- Nó ủng hộ chữa bệnh, vì nó kích thích đông máu;
- Nó có tác dụng kháng khuẩn và giảm đau;
- Điều tiết quá cảnh đường ruột;
- Loại bỏ protein gây dị ứng từ thực phẩm;
- Nó làm giảm lượng axit mật trong máu, làm giảm khả năng ung thư tuyến tiền liệt và ruột kết;
- Điều chỉnh nồng độ cholesterol.
Nên uống viên chitosan vào bữa ăn, để nó có thể bắt đầu tác động lên cơ thể, huy động chất béo và không nên dùng cho những người bị dị ứng hải sản, vì có thể có phản ứng dị ứng nghiêm trọng, chẳng hạn như sốc phản vệ, ví dụ.
Chitosan giảm cân?
Vì nó làm giảm sự hấp thụ chất béo và loại bỏ chúng trong phân, chitosan có thể giúp giảm cân, tuy nhiên, để giảm cân là có thể, cần kết hợp sử dụng chitosan với chế độ ăn uống cân bằng và luyện tập các hoạt động thể chất thường xuyên.
Khi sử dụng một mình, tác dụng của chitosan có thể không kéo dài, điều này có thể dẫn đến hiệu ứng accordion, trong đó người bệnh lấy lại tất cả trọng lượng mình đã giảm. Ngoài ra, tiêu thụ quá nhiều phương thuốc tự nhiên này có thể làm thay đổi hệ vi sinh vật đường ruột và làm giảm sự hấp thụ các vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể..
Do đó, điều quan trọng là việc tiêu thụ chitosan được hướng dẫn bởi một chuyên gia dinh dưỡng, vì theo cách này, có thể thiết lập một chế độ ăn uống đầy đủ có lợi cho việc giảm cân.
