Hiểu mọi thứ về Chu kỳ kinh nguyệt (có máy tính)
Chu kỳ kinh nguyệt thường kéo dài khoảng 28 ngày và được chia thành 3 giai đoạn, theo sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong cơ thể người phụ nữ trong tháng. Kinh nguyệt đại diện cho những năm màu mỡ của cuộc đời phụ nữ, bắt đầu ở tuổi thiếu niên và kéo dài cho đến khi mãn kinh.
Thời gian của chu kỳ thay đổi trong khoảng từ 25 đến 35 ngày là bình thường, nhưng các chu kỳ có khoảng thời gian ngắn hơn hoặc dài hơn có thể đại diện cho các vấn đề sức khỏe như buồng trứng đa nang, vì vậy nếu điều này xảy ra thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ phụ khoa.
Máy tính chu kỳ kinh nguyệt
Tìm hiểu chu kỳ kinh nguyệt của bạn là gì bằng cách nhập dữ liệu của bạn dưới đây:
Khi chu kỳ kinh nguyệt không đều, việc biết ngày rụng trứng sẽ khó khăn hơn và có thể khó mang thai hơn, vì thời kỳ dễ thụ thai không thể được tính toán chính xác. Xem cách tính thời gian màu mỡ của chu kỳ không đều.
Các giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt bình thường
Chu kỳ kinh nguyệt bình thường kéo dài trung bình 28 ngày, bắt đầu từ ngày đầu tiên có kinh nguyệt và kết thúc khi kinh nguyệt của tháng tiếp theo bắt đầu. Mỗi chu kỳ được chia thành 3 giai đoạn:
1. Giai đoạn nang trứng
Đây là giai đoạn đầu tiên của chu kỳ, bắt đầu vào ngày đầu tiên có kinh nguyệt và kéo dài từ 5 đến 12 ngày. Ở giai đoạn này, não tăng sản xuất hormone kích thích nang trứng (FSH), khiến buồng trứng trưởng thành trứng.
Với sự trưởng thành này, buồng trứng cũng bắt đầu tiết ra lượng estrogen lớn hơn, đây là một loại hormone khác, chịu trách nhiệm làm cho niêm mạc tử cung sẵn sàng cho một thai kỳ có thể..
2. Giai đoạn rụng trứng
Ở giai đoạn này, nồng độ estrogen tiếp tục tăng và khiến cơ thể sản xuất hormone luteinizing (LH), chịu trách nhiệm chọn trứng trưởng thành nhất và khiến nó rời khỏi buồng trứng, đó là khi trứng rụng, thường là xung quanh ngày 14 của chu kỳ.
Sau khi được thả ra, trứng di chuyển qua các ống cho đến khi đến tử cung. Thông thường, trứng tồn tại trong 24 giờ bên ngoài buồng trứng, vì vậy nếu nó tiếp xúc với tinh trùng, nó có thể được thụ tinh. Vì tinh trùng có thể tồn tại đến 5 ngày bên trong cơ thể người phụ nữ, nên có thể nếu người phụ nữ giao hợp tối đa 5 ngày trước khi rụng trứng, cô ấy có thể mang thai.
3. Giai đoạn Luteal
Giai đoạn này xảy ra, trung bình, trong 12 ngày cuối của chu kỳ và, trong những ngày đó, nang trứng, do trứng để lại bên trong buồng trứng, bắt đầu sản xuất progesterone với số lượng lớn hơn, để tiếp tục chuẩn bị niêm mạc tử cung trong trường hợp có thể mang thai. Ngoài ra, cũng có sự gia tăng sản xuất estrogen, vì vậy một số phụ nữ có thể bị đau vú, thay đổi tâm trạng và thậm chí sưng..
Khi thụ tinh không xảy ra, nang trứng co lại bên trong buồng trứng và do đó, nồng độ estrogen và progesterone giảm cho đến khi niêm mạc tử cung được loại bỏ, bắt đầu kinh nguyệt và chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo..
Nếu có sự thụ tinh, trứng bị dính vào thành tử cung và cơ thể bắt đầu sản xuất hCG, một loại hormone giữ cho nang trứng sản xuất estrogen và progesterone ở mức cao để duy trì niêm mạc tử cung cho đến khi nhau thai hình thành..
Dấu hiệu cho thấy thời kỳ màu mỡ
Các dấu hiệu cho thấy thời kỳ dễ thụ thai là xuất tiết trong suốt tương tự như lòng trắng trứng, tăng độ nhạy cảm của vú và đau nhẹ ở tử cung, tương tự như đau bụng nhẹ và thoáng qua.
Ngoài những dấu hiệu này, cũng có thể xác định rụng trứng thông qua xét nghiệm dược phẩm rụng trứng, chẳng hạn như Confirme và Bioeasy. Xem cách sử dụng các xét nghiệm này để tìm hiểu xem bạn có đang trong thời kỳ màu mỡ không.
Điều gì làm cho chu kỳ kinh nguyệt không đều
Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một trong đó không biết khi nào kinh nguyệt sẽ đến. Các nguyên nhân phổ biến nhất của chu kỳ không đều là:
- Cuộc sống màu mỡ sớm ở tuổi thiếu niên, lên đến 2 năm sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên;
- Thời kỳ hậu mang thai;
- Tiền mãn kinh, do thay đổi nội tiết tố mạnh;
- Rối loạn ăn uống gây giảm cân quá mức, chẳng hạn như chán ăn tâm thần;
- Hoạt động thể chất quá mức, đặc biệt là ở các vận động viên nữ;
- Bệnh cường giáp;
- Buồng trứng đa nang;
- Thay đổi biện pháp tránh thai;
- Căng thẳng hoặc rối loạn cảm xúc;
- Sự hiện diện của viêm, polyp hoặc khối u trong hệ thống sinh sản nữ.
Khi có chu kỳ kinh nguyệt không đều hoặc khi chu kỳ kinh nguyệt không xảy ra quá 3 tháng, bác sĩ phụ khoa nên được tư vấn để điều tra nguyên nhân của vấn đề. Xem 10 huyền thoại và sự thật kinh nguyệt.
