Phương pháp tránh thai nhiệt độ

Phương pháp tránh thai bằng nhiệt độ là một chiến lược để tránh thai, trong đó người phụ nữ xác định nhiệt độ của cơ thể khi nghỉ ngơi, đo nhiệt độ vào mỗi buổi sáng trước khi thức dậy. Để phương pháp này có hiệu quả, cặp vợ chồng phải tránh giao hợp từ khi bắt đầu có kinh cho đến ít nhất 48 đến 72 giờ sau ngày xảy ra sự gia tăng nhiệt độ cơ thể.

Phương pháp tránh thai này đã được sử dụng rộng rãi trong quá khứ, nhưng nó chỉ hiệu quả khi người phụ nữ rất kỷ luật.

Thông thường, nhiệt độ cơ thể thông thường giảm trước khi trứng được giải phóng và tăng nhẹ dưới 0,5 độ C sau khi phát hành. Phương pháp này đòi hỏi không có sự tiếp xúc thân mật ở các giai đoạn nhất định trong tháng.

Liên kết hữu ích:

• Niêm mạc cổ tử cung