Cách đánh rụng tóc ở tuổi mãn kinh

Rụng tóc ở thời kỳ mãn kinh xảy ra do buồng trứng giảm sản xuất estrogen, khiến nồng độ collagen giảm, đây là nguyên nhân chính giúp tóc khỏe mạnh..

Vì vậy, cách tốt nhất để ngăn ngừa rụng tóc ở thời kỳ mãn kinh là thay thế hormone có thể được thực hiện bằng việc sử dụng các biện pháp nội tiết tố theo chỉ định của bác sĩ phụ khoa, như Climaderm, hoặc áp dụng các loại kem trị rụng tóc, như Regaine.

5 mẹo đánh rụng tóc

Có một vài lời khuyên giúp ngăn ngừa rụng tóc:

1. Sử dụng dầu gội cho tóc yếu, với polyme collagen, làm cho tóc mượt mà và bóng hơn;
2. Nơi dầu xả trên tóc của bạn và gội sau vài phút để bảo vệ tóc trước khi đi đến hồ bơi hoặc bãi biển;
3. Làm một massage tóc với hỗn hợp 10 giọt tinh dầu oải hương và 1 thìa dầu bơ, rửa rất sạch sau đó;
4. Ăn 1 Hạt Brazil hàng ngày, vì nó chứa selen giúp giữ cho tóc và móng chắc khỏe;
5. Ăn sâu thực phẩm giàu protein, Canxi và magiê, chẳng hạn như gạo, đậu, sữa hoặc hải sản, vì chúng giúp phát triển các sợi tóc.

Nếu người phụ nữ bị rụng tóc quá nhiều, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ da liễu để chẩn đoán vấn đề và bắt đầu bổ sung cần thiết..

Dưới đây là cách chuẩn bị vitamin ngon để tăng cường sức mạnh cho tóc:

Vitamin giúp tóc chắc khỏe

Bạn có thể thích:

• 7 mẹo để tóc mọc nhanh hơn
• Cách làm tóc mọc nhanh hơn
• Thực phẩm trị rụng tóc