Cách xỉa răng đúng cách

Dùng chỉ nha khoa là rất quan trọng để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn và mảng bám nơi bàn chải không dễ dàng tiếp cận, chẳng hạn như giữa răng và nướu, ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh như viêm nướu và sâu răng. 

Thói quen này nên được tuân thủ hàng ngày, ít nhất 1 hoặc 2 lần một ngày, tuy nhiên, lý tưởng sẽ là vượt qua sau tất cả các bữa ăn chính. Ngoài ra, thời gian sử dụng cũng có thể khác nhau giữa trước hoặc sau khi đánh răng, bởi vì nếu dây được truyền chính xác, kết quả sẽ luôn có lợi cho sức khỏe miệng. 

Để xỉa răng chính xác, các bước sau đây được hướng dẫn:

1. Quấn các đầu quanh ngón tay giữa, sau khi tách khoảng 40 cm dây;

2. Chèn dây giữa răng, sử dụng sự hỗ trợ của ngón trỏ và ngón cái, như trong hình dưới đây:

3. Truyền chỉ qua từng chiếc răng, ôm nó trong một chuyển động hình chữ C, như hình dưới đây. Nhấn vào một bên và sau đó bên kia, và lặp lại quá trình 2 lần cho mỗi bên, trên tất cả các răng.

4. Cũng nhẹ nhàng luồn dây ở chân răng, điều gì là quan trọng để loại bỏ các tạp chất xâm nhập giữa răng và nướu;

5. Tháo dây theo chuyển động lùi, để lấy phần còn lại của bụi bẩn;

6. Thích sử dụng một phần mới của dây cho từng khu vực được làm sạch, để các vi khuẩn và mảnh vụn mảng bám không được truyền từ răng này sang răng khác.

Không sử dụng quá nhiều lực để giới thiệu dây, để nó không bị tổn thương. Ngoài ra, nếu nướu thường bị sưng hoặc chảy máu, đó có thể là dấu hiệu của viêm nướu, vì vậy điều quan trọng là tiếp tục thực hiện vệ sinh răng miệng bằng dây, đánh răng và súc miệng, và lên lịch hẹn với nha sĩ..

Các loại chỉ nha khoa

Các loại chỉ nha khoa chính được bán tại các hiệu thuốc hoặc siêu thị là:

• Nhiều sợi tơ: đó là phiên bản truyền thống nhất, và có một số phiên bản, với hương vị, ví dụ. 
• Sợi đơn: nó mỏng hơn và phẳng hơn, với lực cản lớn hơn, giúp nó không bị vỡ hoặc sờn trong quá trình sử dụng, và phù hợp hơn cho những người có răng gần nhau hơn, gặp khó khăn hơn khi sử dụng dây.
• Dây Siêu xỉa: nó là một sợi có phần cứng hơn và linh hoạt hơn, một sợi khác dày hơn và xốp hơn và một sợi cuối cùng với sợi bình thường. Nó thích nghi với việc mở răng, được chỉ định cho những người có khoảng cách lớn hơn giữa răng hoặc những người sử dụng dụng cụ chỉnh nha và cầu răng.

Mỗi người có thể thích nghi tốt hơn với một loại chỉ nha khoa và do đó, không có loại nào được khuyên dùng hơn loại kia. Có một số thương hiệu sản xuất chỉ nha khoa, chẳng hạn như Colgate, oral B, Sanifill hoặc Sensodyne, và giá dao động trong khoảng R $ 5,00 và R $ 20,00 rea, tùy thuộc vào từng loại và vị trí. bán.

Cách dùng chỉ nha khoa với dụng cụ chỉnh nha

Bất cứ ai sử dụng dụng cụ chỉnh nha đều phải rất cẩn thận với việc vệ sinh miệng, vì thiết bị giữ lại nhiều mẩu vụn thức ăn, do đó, xỉa răng cũng nên được sử dụng khoảng 2 lần một ngày.. 

Để sử dụng chỉ nha khoa, trước tiên bạn phải truyền chỉ nha khoa qua bên trong vòm kết nối dấu ngoặc, như trong bức ảnh dưới đây, để giữ dây bằng cả hai tay, quấn hai đầu bằng ngón tay và thực hiện toàn bộ quy trình được giải thích từng bước, lặp lại quy trình cho từng chiếc răng. 

Vì chỉ nha khoa mềm, để tạo điều kiện cho chỉ nha khoa đi qua thiết bị, có chỉ nha khoa, một mẹo khó hơn, được làm bằng silicone, giúp dẫn chỉ nha khoa đến khu vực mong muốn. Đây là chức năng duy nhất của máy xỉa răng, kể từ đó việc làm sạch giữa các răng thường được thực hiện bằng chỉ nha khoa..

Các chủ đề Siêu xỉa nó cũng tạo điều kiện thuận lợi cho việc làm sạch răng, vì trục chắc chắn hơn giúp thuận tiện hơn phía sau vòm của thiết bị, và sau đó làm sạch bình thường với các bộ phận dây xốp hoặc mỏng hơn.   

Những lời khuyên khác cho nụ cười sạch sẽ và khỏe mạnh

Ngoài việc dùng chỉ nha khoa hàng ngày, để giữ cho miệng sạch sẽ, không bị bệnh và vết bẩn, điều quan trọng là phải làm theo một số mẹo, chẳng hạn như:

• Đánh răng bằng bàn chải lông mềm, ít nhất 2 lần một ngày và luôn luôn trước khi đi ngủ. Ngoài ra kiểm tra làm thế nào để đánh răng tốt hơn;
• Làm sạch lưỡi sau khi đánh răng, sử dụng bàn chải hoặc chất tẩy lưỡi để lấy các tạp chất từ ​​bên trong đến đầu;
• Tham khảo ý kiến ​​nha sĩ 6 tháng hoặc 1 năm một lần, để thực hiện vệ sinh và đánh giá kỹ lưỡng hơn về sức khỏe của miệng;
• Tránh thực phẩm giàu đường vì chúng kích thích sự hình thành sâu răng.

Điều quan trọng cần nhớ là những người sử dụng răng giả hoặc chân giả cũng phải cẩn thận để làm sạch và chải chúng hàng ngày, ngoài ra, chúng phải thích nghi tốt với miệng, để tránh tích tụ mảng bám và hình thành vết thương.