Nước súc miệng - các loại, cách thức và thời điểm sử dụng

Việc sử dụng nước súc miệng rất quan trọng đối với sức khỏe của miệng, vì nó ngăn ngừa các vấn đề như sâu răng, mảng bám, viêm nướu và hôi miệng, thiên về hơi thở sảng khoái và răng đẹp hơn. Các sản phẩm này có thể có các chế phẩm khác nhau, có hoặc không có cồn, florua hoặc florua, phù hợp với nhu cầu của miệng mỗi người và tốt nhất là nên được hướng dẫn bởi nha sĩ, để có được lợi ích tối đa..

Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng cần sử dụng nước súc miệng, vì những người được hưởng lợi nhiều nhất là những người đã trải qua một quá trình phẫu thuật miệng hoặc mắc một số bệnh nha chu, như sâu răng, viêm nướu và răng nhạy cảm. Điều này là do, mặc dù có tác dụng tăng cường sự sạch sẽ của miệng, việc sử dụng quá mức của nó có thể gây hại cho men răng, tạo điều kiện cho sự hình thành của vết bẩn và làm khô niêm mạc miệng..

Nước súc miệng phải luôn được sử dụng sau khi đánh răng, dùng chỉ nha khoa và cạo lưỡi, vì miệng phải không có mảng bám và tạp chất để sản phẩm hoạt động. Ngoài ra, vì có rất nhiều nhãn hiệu của sản phẩm này, chẳng hạn như Colgate, Listerine, Sensodyne, Halicare, oral-B hoặc Cepacol, điều quan trọng là phải kiểm tra xem nhãn hiệu đó có được ANVISA chấp thuận hay không và kiểm tra các thành phần hoạt chất có trong nhãn, để kiểm tra lựa chọn và sử dụng theo chỉ dẫn của nha sĩ. 

Cách sử dụng đúng 

Để sử dụng nước súc miệng bạn phải vệ sinh răng miệng như sau:

• Xỉa đầu tiên giữa tất cả các răng. Những người có răng rất gần có thể sử dụng băng nha khoa vì nó không làm tổn thương răng của họ;
• Đánh răng bằng bàn chải và kem đánh răng có fluoride trong 2 phút;
• Rửa miệng bằng nước chỉ để loại bỏ hoàn toàn kem đánh răng;
• Cuối cùng, bạn nên cho nước súc miệng trực tiếp vào miệng, súc miệng trong vài giây, đảm bảo rằng sản phẩm đến tất cả các khu vực của miệng và nhổ. Bạn có thể sử dụng nắp sản phẩm làm cốc đo. 

Không nên nuốt nước súc miệng vì không thích hợp để ăn, chứa vi sinh vật và có thể gây hại cho dạ dày.

Loại tốt nhất là gì

Có một số lựa chọn cho nước súc miệng, với các nguyên tắc hoạt động và phương thức hoạt động và hiệu quả khác nhau. Những cái chính bao gồm:

• Với rượu: rượu là một thành phần được sử dụng để pha loãng các sản phẩm nước súc miệng và phải an toàn để tiêu thụ. Tuy nhiên, tốt nhất là nên tránh loại nước súc miệng này, vì nó gây ra sự xâm lấn đến niêm mạc miệng và làm mòn và rách men răng, ngoài việc có thể làm mất cân bằng pH miệng, có thể làm răng bị vàng và khô lưỡi;
• Không cồn: Tùy chọn súc miệng không chứa cồn sử dụng các loại sản phẩm khác để pha loãng các hoạt chất, không gây bỏng hoặc ngược đãi miệng và có thể được sử dụng với độ an toàn cao hơn;
• Với flo: Các sản phẩm fluoride là lý tưởng cho những người bị sâu răng, và nên được sử dụng mỗi ngày một lần để chống lại sự phát triển của vi khuẩn, và cũng hữu ích để giảm độ nhạy cảm ở răng của những người gặp vấn đề này;
• Thuốc sát trùng, chẳng hạn như chlorhexidine gluconate: nước rửa sát trùng là thích hợp nhất cho những người bị hôi miệng, vì nó có thể loại bỏ vi khuẩn gây ra mùi khó chịu trong miệng. Chúng cũng lý tưởng cho bất cứ ai đã hoặc vẫn sẽ phẫu thuật, vì nó làm giảm nguy cơ bị nhiễm trùng. Tuy nhiên, loại thuốc sát trùng này chỉ nên được sử dụng trong 1 tuần, theo chỉ định của nha sĩ, vì nó có tác dụng mạnh, nó có thể gây hư hại và ố màu trên răng.

Vì vậy, để chọn loại nước súc miệng lý tưởng và biết cách sử dụng, điều quan trọng là phải tìm kiếm đánh giá của nha sĩ, có thể chỉ ra loại tốt nhất, lượng sử dụng hàng ngày và trong bao lâu vì hầu hết thời gian không cần sử dụng hàng ngày nước súc miệng. 

Chăm sóc để có hiệu quả tốt hơn 

Một số mẹo để nước súc miệng hoạt động tốt và không gây ra tác dụng không mong muốn bao gồm:

• Sử dụng vào ban đêm, tốt nhất, sau khi vệ sinh răng miệng bằng bàn chải và chỉ nha khoa, để có hiệu quả lâu dài hơn. Mặc dù một số người sử dụng hai lần một ngày, nhưng chỉ sử dụng một lần một ngày là đủ để vệ sinh răng miệng đúng cách;
• Dùng chỉ nha khoa và đánh răng răng, vì chỉ sử dụng nước súc miệng là không đủ để loại bỏ vi khuẩn và tạp chất. Kiểm tra các bước để đánh răng đúng cách là gì;
• Không pha loãng sản phẩm với nước, bởi vì mặc dù là một chiến lược được một số người sử dụng để giảm việc đốt nước rửa, nó làm thay đổi và làm giảm tác dụng của các hoạt chất;
• Những người đã làm trắng răng nên thích súc miệng trong suốt và không có thuốc nhuộm, ngăn chặn vết bẩn xuất hiện;
• Đối với trẻ em, nước súc miệng không chứa cồn và không có fluoride, nhưng bất kỳ loại nào bị chống chỉ định trước 3 tuổi.

Những người mắc bệnh tiểu đường chỉ nên sử dụng nước súc miệng mỗi ngày một lần, trước khi đi ngủ, vì việc sử dụng với số lượng lớn hơn có thể có lợi cho khô miệng, một triệu chứng phổ biến ở những người này nhưng có thể trở nên tồi tệ hơn do sử dụng nước súc miệng. Việc sử dụng nước súc miệng được chỉ định đặc biệt nếu bạn bị sâu răng, mảng bám, viêm nướu hoặc nếu bạn đã trải qua bất kỳ thủ tục nha khoa nào như nhổ răng hoặc phẫu thuật trên miệng, vì nó có thể tăng tốc độ chữa lành và phục hồi hoàn toàn. 

Cách làm nước súc miệng tự làm

Nếu ý định là duy trì một hơi thở thơm tho và dễ chịu, có thể sử dụng các lựa chọn tự nhiên của nước súc miệng, được chuẩn bị tại nhà, để ít tiếp xúc với hóa chất. Vì vậy, có thể làm nước súc miệng hàng ngày với:

Thành phần

• 20 giọt keo ong
• 1 cốc nước ấm

Phương pháp chuẩn bị

Pha loãng keo ong trong nước ấm và sử dụng nó để rửa 2 đến 3 lần một ngày. Kiểm tra các công thức tự nhiên khác tại: Các biện pháp khắc phục tại nhà cho viêm nướu.

Kiểm tra một số công thức nấu ăn tự nhiên và tìm hiểu làm thế nào thực phẩm có thể giúp chống lại chứng hôi miệng trong video này được chuẩn bị bởi chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi:

Cách chữa hôi miệng