Guarana dùng để làm gì và sử dụng như thế nào

Guarana là một cây thuốc từ gia đình của Sapindánceas, còn được gọi là Uaraná, Guanazeiro, Guaranauva hoặc Guaranaína, rất phổ biến ở khu vực Amazon và lục địa châu Phi. Loại cây này được sử dụng rộng rãi trong sản xuất nước ngọt, nước trái cây và nước tăng lực, nhưng nó cũng được sử dụng rộng rãi như một phương thuốc tại nhà vì thiếu năng lượng, mệt mỏi quá mức và thiếu thèm ăn.

Tên khoa học của loài guarana nổi tiếng nhất là Paullinia cupana, và hạt của cây này tối và có vỏ màu đỏ, có một khía cạnh rất đặc trưng so với mắt người.

Đối với việc sử dụng thuốc, hạt guarana thường được rang và sấy khô, và có thể được mua ở dạng tự nhiên hoặc dạng bột tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe, nhà thuốc, chợ mở và một số chợ. Tìm hiểu thêm về lợi ích của guarana bột.

Nó để làm gì 

Guarana là một loại cây được sử dụng rộng rãi để giúp điều trị đau đầu, trầm cảm, mệt mỏi về thể chất và tinh thần, tiêu chảy, đau cơ, căng thẳng, bất lực tình dục, đau dạ dày và táo bón do các đặc tính y học của nó như:

• Năng lượng;
• Thuốc lợi tiểu;
• Thuốc giảm đau;
• Chống xuất huyết;
• Chất kích thích;
• Thuốc chống tiêu chảy;
• Thuốc bổ.

Guarana cũng có thể được sử dụng để làm giảm các triệu chứng của bệnh trĩ, đau nửa đầu, đau bụng và giúp giảm cân, vì nó làm tăng chuyển hóa chất béo. Loại cây này có một số tính chất tương tự như trà xanh, chủ yếu vì nó rất giàu catechin, là những chất chống oxy hóa. Xem thêm về lợi ích của trà xanh và cách sử dụng.

Cách sử dụng guarana

Các bộ phận được sử dụng của guarana là hạt hoặc trái cây ở dạng bột để pha trà hoặc nước ép, ví dụ.

• Trà Guarana cho sự mệt mỏi: pha loãng 4 muỗng cà phê guarana trong 500 ml nước sôi và để yên trong 15 phút. Uống 2 đến 3 cốc mỗi ngày;
• Hỗn hợp bột guarana: Bột này có thể được trộn với nước trái cây và nước và lượng khuyến cáo cho người lớn là 0,5 g đến 5 g mỗi ngày, tùy thuộc vào chỉ định của một nhà thảo dược.

Ngoài ra, guarana cũng có thể được bán ở dạng viên nang, phải được ăn theo hướng dẫn của bác sĩ. Cũng không nên trộn guarana trong đồ uống có tính kích thích, chẳng hạn như cà phê, sô cô la và nước ngọt có nguồn gốc cola, vì những đồ uống này có thể làm tăng đáng kể tác dụng của guarana.

Tác dụng phụ chính

Guarana là một cây thuốc thường không gây ra tác dụng phụ, tuy nhiên, nếu tiêu thụ quá mức có thể gây tăng nhịp tim, dẫn đến cảm giác hồi hộp, kích động và run rẩy.

Một số chất có trong guarana, được gọi là methylxanthines, cũng có thể gây kích ứng trong dạ dày và làm tăng thể tích nước tiểu. Chất caffeine có trong guarana, có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng lo âu và có thể gây mất ngủ, vì vậy không nên sử dụng vào ban đêm.

Chống chỉ định là gì

Việc sử dụng guarana chống chỉ định cho phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú, trẻ em và người bị huyết áp cao, bệnh thận, rối loạn chức năng của tuyến yên, viêm dạ dày, rối loạn đông máu, cường giáp hoặc rối loạn tâm lý như lo lắng hoặc hoảng loạn. 

Nó cũng không nên được sử dụng bởi những người bị động kinh hoặc rối loạn nhịp não, vì guarana làm tăng hoạt động của não và ở những người có tiền sử dị ứng với guarana, vì việc sử dụng nó có thể gây khó thở và tổn thương da.