Sapodilla
Sapoti là trái cây của Sapotizeiro, có thể được sử dụng trong sản xuất xi-rô, mứt, nước ngọt và thạch. Ngoài ra, cây của bạn có thể được sử dụng như một loại thuốc để điều trị sốt và giữ nước. Nó có nguồn gốc từ Trung Mỹ và rất thường xuyên ở các quốc gia Đông Bắc Brazil.
Tên khoa học của nó là Manapara zapota và có thể được mua tại các chợ, hội chợ và cửa hàng thực phẩm sức khỏe. Sapodilla là một loại trái cây rất giàu chất xơ giúp giảm sự thèm ăn nhưng cũng có lượng calo và vì vậy nếu tiêu thụ quá mức, nó có thể tăng cân.
Sapodilla để làm gì
Sapodilla phục vụ điều trị sốt, nhiễm trùng thận và giữ nước.
Thuộc tính Sapodilla
Các đặc tính của Sapodilla bao gồm tác dụng khử trùng và lợi tiểu của nó.
Cách sử dụng sapodilla
Các bộ phận được sử dụng cho sapodilla là trái cây, vỏ cây và hạt.
- Truyền dịch cho sốt: cho một muỗng cà phê vào 150 ml nước sôi và để yên trong 5 phút. Uống tối đa 3 cốc mỗi ngày.
- Truyền dịch để giữ nước: Thêm 1 muỗng cà phê hạt sapodilla dạng bột vào 500 ml nước sôi và uống trong ngày.
Sapodilla cũng có thể được tiêu thụ tươi hoặc được sử dụng để làm mứt và thậm chí nước ép, ví dụ.
Tác dụng phụ của sapodilla
Không có tác dụng phụ sapodilla đã được tìm thấy.
Chống chỉ định Sapodilla
Không có chống chỉ định sapodilla đã được tìm thấy.
Thành phần dinh dưỡng của sapodilla
Linh kiện | Số lượng trên 100 g |
Năng lượng | 97 calo |
Protein | 1,36 g |
Chất béo | 1 g |
Carbohydrate | 20,7 g |
Chất xơ | 9,9 g |
Vitamin A (retinol) | 8 mcg |
Vitamin B1 | 20 mcg |
Vitamin B2 | 40 mcg |
Vitamin B3 | 0,24 mg |
Vitamin C | 6,7 mg |
Canxi | 25 mg |
Photpho | 9 mg |
Sắt | 0,3 mg |
Kali | 193 mg |