Salad trái cây nhẹ để giảm cân

Món salad trái cây này có ít calo hơn bình thường vì nó được làm bằng các loại trái cây ít calo và nhiều chất xơ và nước và đó là lý do tại sao nó rất tốt cho việc giảm cân.

Các loại trái cây được lựa chọn cho món salad này có ít calo tiêu cực. Đó là, nó có ít calo hơn cơ thể cần chi cho tiêu hóa và góp phần giảm cân.

Món salad trái cây này, để thực sự giúp bạn giảm cân, không nên tiêu thụ quá mức, cũng không được trộn với kem chua, sữa nho hoặc sữa đặc.

Thành phần

• 1 quả ổi;
• 1 quả đu đủ;
• 1 quả đào;
• 3 lát dưa hào phóng;
• 10 quả dâu tây;
• 1/4 quả dưa hấu;
• 4 quả quýt.

Phương pháp chuẩn bị

Cắt tất cả trái cây thành miếng nhỏ và đặt vào một cái bát. Thưởng thức một số quýt và cam và vắt nước trái cây của bạn và sau đó thêm vào các loại trái cây xắt nhỏ.

Nếu bạn luôn nghĩ về thực phẩm, thì đây là cách suy nghĩ để giảm cân dễ dàng hơn.