Súp bí đỏ

Một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho táo bón là súp bí ngô.

Thực đơn này cũng là một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho táo bón ở bé, có thể được sử dụng mà không có chống chỉ định.

Bí ngô rất giàu chất xơ cũng như tỏi tây (tỏi tây) và đu đủ và cùng với nhau, chúng sẽ làm tăng bánh phân, làm cho nó ẩm hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho đường ruột.

Thành phần

• 2 tép tỏi nghiền nát;
• 1 cuống tỏi tây;
• 1 củ hành tây xắt nhỏ;
• 1/2 kg bí ngô;
• 2 lít nước;
• 1 muỗng dầu oliu;
• muối và húng quế.

Phương pháp chuẩn bị

Trong chảo đặt tỏi, tỏi tây, hành tây và dầu cho đến khi vàng. Sau đó thêm bí ngô vào miếng nhỏ và nước và nấu.

Khi bí đỏ mềm, trộn tất cả các thành phần trong máy xay, nêm muối và húng quế và dùng ấm.

Như một món tráng miệng ăn một nửa sinh tố đu đủ với một bát sữa chua nhỏ.