Triệu chứng lưu thông kém ở chân
Các triệu chứng chính của lưu thông kém ở chân là sưng ở mắt cá chân, sự hiện diện của chứng giãn tĩnh mạch và vết nứt ở gót chân và cảm giác chân nặng.
Tuần hoàn kém ảnh hưởng chủ yếu đến người già và phụ nữ, đặc biệt là những người đang mang thai hoặc sử dụng thuốc tránh thai, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng đến những người ở độ tuổi khác, cũng phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp và cholesterol cao.
Để xác định vấn đề này, người ta phải nhận thức được sự hiện diện của các triệu chứng như:
- Da lạnh, khô hoặc có vảy;
- Ngứa chân;
- Đốm đỏ trên chân;
- Sự hiện diện của giãn tĩnh mạch;
- Bàn chân và mắt cá chân bị sưng;
- Màu nhạt hoặc hơi xanh ở những nơi lưu thông kém;
- Chuột rút chân;
- Đau nhói hoặc tê;
- Không có lông trên chân;
- Vết nứt ở gót chân.
Những triệu chứng này trở nên tồi tệ hơn vào cuối ngày hoặc sau khi ngồi hoặc đứng trong thời gian dài, và chúng được cải thiện khi thức dậy vào buổi sáng, vì nằm xuống trong khi ngủ giúp lưu thông.
Cách điều trị được thực hiện
Bắt đầu điều trị cho tuần hoàn kém nên được thực hiện với hoạt động thể chất thường xuyên và thay đổi chế độ ăn uống, với sự gia tăng tiêu thụ thực phẩm giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa khác, chẳng hạn như cam, chanh, kiwi, tỏi và củ cải đường. . Xem thêm thực phẩm có thể giúp cải thiện lưu thông máu.
Ngoài ra, điều trị cũng có thể bao gồm sử dụng các biện pháp khắc phục tại nhà, chẳng hạn như trà gorse, bạch quả và bạch quả tỏi, dẫn lưu bạch huyết, mát xa chân và bàn chân, sử dụng bộ máy chân để cải thiện lưu thông trong các phiên điều trị.
Trong một số trường hợp, bác sĩ cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng vớ nén hoặc kê đơn thuốc, chẳng hạn như Diosmin hoặc Velunid, có chứa diosmin vàyouperidin trong chế phẩm, hoạt động trong các tĩnh mạch của hệ tuần hoàn, cải thiện trương lực tĩnh mạch, vi tuần hoàn và kháng mạch máu.
Một điều cũng quan trọng cần nhớ là tránh hút thuốc và giảm tiêu thụ rượu giúp cải thiện sức khỏe mạch máu và giảm sưng ở chân..
