Phương pháp điều trị tự nhiên cho viêm dạ dày
Viêm mê cung là một vấn đề mãn tính có thể phát sinh nhiều lần trong đời, do viêm oxit bên trong, một khu vực nơi tìm thấy cấu trúc mê cung, gây ra các triệu chứng rất đặc trưng như mất thăng bằng, ù tai trong đó khó khăn để tập trung vào tầm nhìn, ví dụ.
Tuy nhiên, ngoài việc điều trị y tế, có một số chiến lược tự nhiên giúp giảm bớt các triệu chứng viêm mê cung, một tiếng chuông cũng ngăn chặn sự xuất hiện thường xuyên của khủng hoảng, đó là:
1. Tránh di chuyển nhanh
Để tránh mất thăng bằng, bạn không nên thực hiện các động tác nhanh và đi bộ, nếu cần thiết với sự trợ giúp của gậy để tránh ngã. Ngoài ra, loại bỏ các đồ vật trong nhà làm tăng nguy cơ vấp ngã và đặt miếng đệm chống trượt trong bồn tắm.
Trong trường hợp người đó nhận thức được, bạn nên ngồi xuống càng sớm càng tốt và cố gắng khắc phục một điểm trước mặt bạn trong khoảng 10 đến 15 giây.
2. Giảm tiêu thụ cà phê, rượu và thuốc lá
Uống quá nhiều cà phê, đồ uống có cồn và sử dụng thuốc lá có thể làm cho các dấu hiệu và triệu chứng của viêm mê cung trở nên tồi tệ hơn, vì vậy điều quan trọng là tránh làm giảm việc sử dụng các chất này..
Hậu quả của những căn bệnh chính là do sử dụng quá nhiều đồ uống có cồn.
3. Áp dụng lối sống lành mạnh
Áp dụng lối sống lành mạnh để giúp giảm các triệu chứng của đỉnh. Vì vậy, người bệnh nên uống một ít nước, ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh, ngủ ngon và tránh căng thẳng.
Tìm hiểu làm thế nào để có được thực phẩm lành mạnh.
4. Tránh thực phẩm chế biến
Hầu hết các thực phẩm chế biến có chứa chất tạo màu và chất bảo quản trong thành phần của chúng, có thể gây ra khủng hoảng viêm mê cung và vì lý do đó, nên tránh bằng cách ưu tiên cho thực phẩm chưa qua chế biến..
5. Uống trà bạch quả
Một biện pháp khắc phục tại nhà tốt có thể được sử dụng để chống lại các mareos gây ra bởi viêm mê cung là Ginkgo biloba, vì loại cây này giúp cải thiện lưu thông máu, ngay cả trong dầu giúp chống ù tai.
Ginkgo Biloba phải được thực hiện hàng ngày, đặc biệt là nếu người đó đang trải qua giai đoạn căng thẳng, điều này có xu hướng làm cho đỉnh thường xuyên hơn.
Xem thêm về Ginkgo Biloba và các thuộc tính của nó.
6. Thực hiện các bài tập phù hợp
Có những bài tập có thể được thực hiện để làm giảm các triệu chứng viêm mê cung, chẳng hạn như mares. Người đó có thể làm một số bài tập cho bạn một mình, không bị cấm vận, một số sinh viên nên đi cùng với một nhà vật lý trị liệu hoặc một nhà trị liệu ngôn ngữ.
Xem video về cách thực hiện các bài tập này:
[video]
