Chất kích thích não để tăng sự tập trung và trí nhớ

Các chất kích thích não thường được sử dụng để điều trị những thay đổi về sức khỏe tâm thần, chẳng hạn như thiếu chú ý và rối loạn tăng động, vì chúng cải thiện sự tập trung và mức độ chú ý, làm giảm các triệu chứng của bệnh.

Vì chúng đảm bảo mức độ tập trung cao, những biện pháp này đôi khi cũng được sử dụng bởi những người khỏe mạnh trong thời gian ngắn, ví dụ như với sinh viên trong các kỳ thi, để tạo điều kiện học tập hoặc làm việc và đảm bảo kết quả tốt hơn.

Tuy nhiên, việc tiếp tục sử dụng nó có thể gây ra những thay đổi tiêu cực trong não, đặc biệt là tính linh hoạt của nó, nghĩa là khả năng thay đổi và thích nghi giữa các nhiệm vụ khác nhau. Do đó, chất kích thích chỉ nên được sử dụng với chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ.

5 chất kích thích não được sử dụng nhiều nhất

Một số biện pháp được sử dụng nhiều nhất như chất kích thích não bộ là:

• Optimemory: nó là một bổ sung tự nhiên được chỉ định đặc biệt cho sinh viên giúp cải thiện trí nhớ và tập trung trong quá trình nghiên cứu. Mặc dù tự nhiên, nó phải được hướng dẫn bởi bác sĩ;
• Intelimax IQ: có thể được sử dụng để tăng khả năng suy nghĩ, tránh mệt mỏi về tinh thần. Tuy nhiên, nó có thể có một số tác dụng phụ và chỉ nên được sử dụng với lời khuyên y tế;
• Optimind: có vitamin, chất kích thích và protein giúp tăng khả năng xử lý và trí nhớ của não;
• Modafinil: dùng để điều trị chứng ngủ rũ;
• Ritalin: được sử dụng để chống lại sự thiếu tập trung ở trẻ em, Alzheimer hoặc trầm cảm / mất trí nhớ ở người già.

Những biện pháp này được sử dụng như chất kích thích não nhưng không nên dùng mà không có lời khuyên y tế vì chúng có thể gây đau đầu, mất ngủ, lo lắng, hồi hộp và chóng mặt, ngoài ra còn có những thay đổi nghiêm trọng khác.. 

Xem thêm một số ví dụ về thuốc thông minh có thể cải thiện sự tập trung, sự chú ý và trí nhớ của bạn.

Tùy chọn kích thích não tự nhiên

Thuốc kích thích não nên là lựa chọn cuối cùng cho những người không có thay đổi về sức khỏe tâm thần. Do đó, một lựa chọn tốt, trước khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ dùng loại thuốc này, là làm phong phú chế độ ăn uống với các chất kích thích não tự nhiên, chẳng hạn như sô cô la, hạt tiêu, cà phê và đồ uống có chứa caffein, chẳng hạn như guarana..

Các chất kích thích não tự nhiên khác là bổ sung dinh dưỡng như:

• Ginkgo Biloba - là một thành phần của thực vật và tạo điều kiện lưu thông máu trong não;
• Arcalion - là một bổ sung vitamin B1 được chỉ định cho các vấn đề yếu.
• Rodhiola - một loại cây giúp cải thiện hiệu suất tinh thần và thể chất.

Ngoài ra, cũng có các loại trà, chẳng hạn như trà xanh, trà mờ hoặc trà đen, có chứa caffeine và do đó làm tăng hoạt động của não. Xem cách sử dụng những thực phẩm này với chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi:

7 mẹo để cải thiện khả năng của bộ não