Bức xạ là gì, các loại và làm thế nào để bảo vệ chính mình

Bức xạ là một loại năng lượng lan truyền trong môi trường với tốc độ khác nhau, có thể xuyên qua một số vật liệu và được da hấp thụ và trong một số trường hợp có thể gây hại cho sức khỏe, gây ra các bệnh như ung thư.

Các loại bức xạ chính là năng lượng mặt trời, ion hóa và không ion hóa, và trong mỗi loại này, năng lượng có thể được sản xuất bởi các ngành công nghiệp hoặc được tìm thấy trong tự nhiên.

Các loại phóng xạ và cách tự bảo vệ mình

Bức xạ có thể được phân thành ba loại, chẳng hạn như:

1. Bức xạ mặt trời 

Bức xạ mặt trời, còn được gọi là bức xạ cực tím, được phát ra bởi mặt trời và các tia cực tím có thể có nhiều loại, như: 

• Tia UVA: chúng yếu hơn vì chúng có ít năng lượng hơn và gây tổn thương bề mặt cho da, như nếp nhăn;
• Tia UVB:  chúng là những tia mạnh hơn và có thể làm hỏng nhiều tế bào da hơn, gây bỏng và một số loại ung thư;
• Tia UVC: là loại mạnh nhất, nhưng không đến được da, vì chúng được bảo vệ bởi tầng ozone.

Bức xạ mặt trời đến da với cường độ lớn hơn từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều, nhưng ngay cả trong bóng râm, người ta vẫn có thể tiếp xúc với tia cực tím.

Phơi nắng kéo dài có thể gây cháy nắng và say nắng, đó là khi mất nước, sốt, nôn mửa và thậm chí ngất xỉu. Ngoài ra, việc tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím có thể dẫn đến sự xuất hiện của ung thư da gây ra vết thương, mụn cóc hoặc nhược điểm trên da. Xem cách nhận biết dấu hiệu ung thư da.

Cách bảo vệ bản thân: Cách tốt nhất để bảo vệ bạn khỏi bức xạ cực tím là sử dụng kem chống nắng hàng ngày với tối thiểu 30 yếu tố bảo vệ, đội mũ để bảo vệ da mặt khỏi tia cực tím và tránh sạm da. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải tránh ánh nắng mặt trời vào giữa ngày, khi cường độ bức xạ cao hơn.

2. Bức xạ ion hóa

Bức xạ ion hóa là một loại năng lượng tần số cao được tạo ra trong các nhà máy điện, được sử dụng trong các thiết bị xạ trị và trong các thử nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như chụp cắt lớp điện toán. 

Phơi nhiễm với loại phóng xạ này là tối thiểu, vì những người tiếp xúc với nó trong một thời gian dài, có thể phát triển một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như buồn nôn, nôn, yếu và bỏng trên da và trong trường hợp nghiêm trọng hơn là biểu hiện của một số loại ung thư. 

Cách bảo vệ bản thân: việc thực hiện các xét nghiệm phát ra bức xạ ion hóa, phải được thực hiện với chỉ định y tế và, trong hầu hết các trường hợp, chúng không gây ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, vì chúng thường nhanh.

Tuy nhiên, các chuyên gia tiếp xúc với loại phóng xạ này trong một thời gian dài, chẳng hạn như nhân viên làm việc trong lĩnh vực xạ trị và nhân viên của các nhà máy điện hạt nhân, nên sử dụng liều kế bức xạ và thiết bị bảo vệ, chẳng hạn như áo chì.

3. Bức xạ không ion hóa

Bức xạ không ion hóa là một loại năng lượng tần số thấp lan truyền qua sóng điện từ và có thể đến từ các nguồn tự nhiên hoặc không tự nhiên. Một số ví dụ về loại bức xạ này là sóng phát ra từ radio, điện thoại di động, ăng-ten TV, đèn điện, mạng wi-fi, lò vi sóng và các thiết bị điện tử khác.  

Nói chung, bức xạ không ion hóa không gây hại cho sức khỏe vì nó mang ít năng lượng, tuy nhiên, những người làm việc với hệ thống điện, như thợ điện và thợ hàn, có nguy cơ gặp tai nạn và nhận tải năng lượng rất cao và có thể bị bỏng trên cơ thể.

Cách bảo vệ bản thân: bức xạ không ion hóa không gây bệnh nghiêm trọng, do đó không cần các biện pháp bảo vệ cụ thể. Tuy nhiên, công nhân tiếp xúc trực tiếp với dây cáp điện và máy phát điện nên sử dụng thiết bị bảo vệ cá nhân để ngăn ngừa tai nạn xảy ra..