Uống trà trong thời kỳ hậu sản là một cách tuyệt vời để giảm cân vì nó làm tăng sản xuất sữa mẹ và do đó chi tiêu calo của...
Chế độ ăn uống và dinh dưỡng - Trang 74
Ăn sô cô la đen có thể giúp giảm huyết áp vì ca cao trong sô cô la đen có flavonoid, là chất chống oxy hóa giúp cơ thể sản...
Tiêu thụ quá nhiều sô cô la có thể làm nặng thêm mụn nhọt vì sô cô la rất giàu đường và sữa, hai loại thực phẩm có lợi cho...
Rau diếp xoăn, có tên khoa học là Cichorium pumilum, là một loại cây giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ và có thể được tiêu thụ thô, trong các món...
Trà Soursop rất tốt để giúp điều trị bệnh tiểu đường và tăng huyết áp, nhưng nó cũng có thể giúp giảm chứng mất ngủ vì nó có đặc tính...
Trà việt quất với trà xanh có thể được sử dụng để giảm cân khi sử dụng trong chế độ ăn kiêng giảm béo, vì nó giúp giảm sự thèm...
Cherry là một loại trái cây giàu chất dinh dưỡng chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin A và C, và trong các khoáng chất như kali và canxi, giúp...
Ngũ cốc nguyên hạt là một lựa chọn tốt cho sức khỏe cho bữa sáng cho những người muốn giảm cân, tuy nhiên, những loại ngũ cốc này không nên...
