Uống quá nhiều cà phê có thể gây khó khăn cho việc mang thai
Phụ nữ uống nhiều hơn 4 tách cà phê mỗi ngày có thể khó thụ thai hơn. Điều này có thể xảy ra vì việc tiêu thụ hơn 300 mg caffeine mỗi ngày có thể dẫn đến việc không có sự di chuyển của các cơ mang trứng đến tử cung, khiến việc mang thai trở nên khó khăn. Ngoài ra, khi tiêu thụ cà phê dư thừa có thể gây ra quá liều caffeine, hãy tìm hiểu thêm bằng cách nhấn vào đây.
Vì trứng không di chuyển một mình, nên các cơ nằm trong lớp bên trong của ống dẫn trứng vô tình co lại và mang nó đến đó bắt đầu mang thai và do đó, những người muốn mang thai nên tránh tiêu thụ thực phẩm phong phú trong caffeine, chẳng hạn như cà phê, coca-cola; trà đen và sô cô la.
Tuy nhiên, caffeine hoàn toàn không gây hại cho khả năng sinh sản của nam giới. Ở nam giới, tiêu thụ của họ làm tăng khả năng di chuyển của tinh trùng và yếu tố này thậm chí có thể làm cho họ có khả năng sinh sản cao hơn.
Lượng caffeine trong thực phẩm
| Đồ uống / thức ăn | Lượng cafein |
| 1 tách cà phê căng | 25 đến 50 mg |
| 1 tách espresso | 50 đến 80 mg |
| 1 tách cà phê hòa tan | 60 đến 70 mg |
| 1 tách cappuccino | 80 đến 100 mg |
| 1 tách trà | 30 đến 100 mg |
| 1 thanh sô cô la sữa 60 g | 50 mg |
Lượng caffeine có thể thay đổi một chút tùy thuộc vào nhãn hiệu sản phẩm.
