Mọi thứ bạn cần biết về kỳ kinh nguyệt đầu tiên

Tên của kỳ kinh nguyệt đầu tiên là kinh nguyệt và nó xảy ra vào khoảng 12 tuổi, nhưng vì không có ngày cố định, một số bé gái có thể bắt đầu hành kinh từ 8 hoặc 9 tuổi, do các yếu tố nội tiết tố, lối sống và để thức ăn. Sau khi có kinh nguyệt, cô gái được coi là một thiếu niên.

Dấu hiệu và triệu chứng của kỳ kinh nguyệt đầu tiên

Một số dấu hiệu và triệu chứng có thể chỉ ra sự khởi đầu của kinh nguyệt lần đầu tiên là:

Lông mu mọc;
Tăng trưởng vú;
Hông tăng lên;
Tăng cân nhỏ.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, việc cô gái cảm thấy đau ở vùng bụng và trở nên buồn bã, khó chịu, chảy nước mắt hoặc nhạy cảm là điều bình thường. Điều này là do sự thay đổi nội tiết tố xảy ra ở giai đoạn này và thường không cần thiết phải dùng thuốc ở giai đoạn này, nhưng khi kinh nguyệt gây ra chuột rút nghiêm trọng đặt một chai nước nóng ở bụng dưới có thể làm giảm sự khó chịu này.

Màu sắc bình thường của kỳ kinh nguyệt đầu tiên là gì

Màu sắc của kỳ kinh nguyệt đầu tiên là màu tối hoặc nâu, nhưng lý tưởng nhất là màu hồng hoặc đỏ hầu hết các ngày. Kinh nguyệt tối hơn bình thường xảy ra do thay đổi nội tiết tố và thường không đại diện cho vấn đề sức khỏe. Kinh nguyệt có mùi đặc trưng, nhưng nếu nó rất nồng, và trông giống mùi cá thối, cần phải đến bác sĩ phụ khoa, vì cô gái có thể bị nhiễm trùng âm đạo cần được điều trị bằng thuốc..

Kinh nguyệt kéo dài bao nhiêu ngày

Kinh nguyệt kéo dài từ 3 đến 8 ngày, tùy thuộc vào cơ thể của mỗi cô gái. Nói chung, sau 30 ngày kể từ ngày kết thúc, sẽ có một giai đoạn mới. Nhưng, điều bình thường là sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên, lần thứ hai và thứ ba mất nhiều thời gian hơn để hạ xuống. Cũng là bình thường khi kinh nguyệt trở nên không đều trong những năm đầu của chu kỳ kinh nguyệt, ngày càng trở nên đều đặn hơn theo thời gian..

Theo quy định, một người phụ nữ nên có kinh nguyệt mỗi tháng (không kể thời kỳ mang thai) cho đến khoảng 50 tuổi, khi cô ấy bước vào thời kỳ mãn kinh.

Làm thế nào để đối phó với kinh nguyệt

Trong tất cả các kỳ kinh nguyệt, người phụ nữ phải cẩn thận sử dụng chất hấp thụ để giữ lại lượng máu đã mất. Có 2 tùy chọn thấm: bên trong hoặc bên ngoài. Bất cứ khi nào được chọn, nên thay đổi trung bình cứ sau 3 giờ hoặc bất cứ khi nào nó rất bẩn.

Trong thời kỳ kinh nguyệt, bạn có thể tiếp tục với tất cả các hoạt động của cuộc sống hàng ngày, không cần phải ngừng làm bất cứ điều gì trong số họ và nếu cô gái vẫn còn trinh, cô ấy không cần phải đến bác sĩ phụ khoa. Tuy nhiên, từ lúc cô không còn là trinh nữ, cô phải đến bác sĩ phụ khoa để làm các xét nghiệm cần thiết, ít nhất mỗi năm một lần.

Làm thế nào để chuẩn bị cho giai đoạn đầu tiên của bạn

Để chuẩn bị tốt cho kỳ kinh nguyệt đầu tiên, cô gái phải:

Luôn có một tampon thân mật trong túi hoặc ba lô của bạn;
Có một gói khăn lau trẻ em;
Có quần lót khác để thay đổi nếu cần thiết.

Để tránh bối rối, nếu có ai đó chạm vào túi của bạn, hãy đặt những vật dụng này vào một chiếc túi (cần thiết).

Kinh nguyệt là biểu tượng cho khả năng sinh sản của người phụ nữ. Sau kỳ kinh nguyệt đầu tiên, cô gái phải biết rằng mình không nên có bất kỳ liên hệ mật thiết nào với các chàng trai mà không sử dụng bao cao su, vì cô ta có thể mang thai và / hoặc mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Làm thế nào để trì hoãn kinh nguyệt đầu tiên

Các bé gái dưới 9 tuổi, có lông mu và nách, có thể trì hoãn sự khởi đầu của thời kỳ đầu tiên để cho phép phát triển xương lớn hơn. Phương pháp điều trị này được chỉ định bởi bác sĩ nội tiết nhi khoa và bao gồm tiêm 1 liều hormone mỗi tháng, cho đến khi cô gái đến tuổi khi không còn bất kỳ lợi thế nào trong việc ngăn chặn sự khởi đầu của kinh nguyệt..