Làm gì để trẻ không bị sâu răng

Mỗi đứa trẻ có sự nhạy cảm riêng đối với việc phát triển sâu răng, vì vậy trong khi một số trẻ dường như không bao giờ gặp phải vấn đề này, thì những đứa trẻ khác lại mắc bệnh này thường xuyên hơn. Tuy nhiên, có một số biện pháp phòng ngừa đơn giản có thể làm giảm sự xuất hiện của sâu răng:

• Đánh răng hai lần một ngày, và 30 phút sau khi tiêu thụ thực phẩm rất ngọt;
• Xỉa giữa các răng mỗi khi bạn chải răng;
• Giảm tiêu thụ đường, thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng;
• Sử dụng bột nhão flo đúng cách Xem số tiền được đề nghị cho từng độ tuổi;
• Đến các cuộc hẹn nha sĩ thường xuyên, ít nhất hai lần một năm.

Chăm sóc này phải được duy trì ngay cả ở trẻ em chưa bao giờ bị sâu răng, vì chúng đảm bảo sức khỏe răng miệng chính xác, tránh các vấn đề về răng và nướu ở tuổi thiếu niên và trưởng thành..

Ngoài ra, cũng cần chú ý đến sự hình thành các mảng bám vi khuẩn trên răng, đó là sự xuất hiện của một khối màu vàng trong sự kết hợp giữa răng và nướu. Nói chung, khối này có nghĩa là vi khuẩn đang tích tụ trên răng và mặc dù sâu răng chưa xuất hiện, có thể nó sẽ phát triển trong một thời gian ngắn. Nếu có, các mảng bám phải được loại bỏ tại nha sĩ. Xem thêm về mảng bám và cách tránh.

Khi nào bắt đầu đánh răng

Nên đánh răng ngay từ lần đầu tiên xuất hiện, ngay cả khi chúng là sữa, vì sức khỏe của bạn đảm bảo sự phát triển tốt hơn của răng vĩnh viễn.

Ban đầu, khi trẻ vẫn không thể nhổ, bạn chỉ nên đánh răng bằng nước, nhưng khi bạn đã biết cách nhổ, nên bắt đầu sử dụng kem đánh răng cho trẻ em với 500 ppm fluor, ít nhất là cho đến khi 6 tuổi. tuổi. Sau độ tuổi đó, bột nhão có thể giống như người lớn với 1000 đến 1500 ppm fluor.

Một mẹo hay để khuyến khích trẻ đánh răng là cho thấy sự hình thành mảng bám trên răng, nếu điều này xảy ra và giải thích rằng nó được hình thành bởi vi khuẩn "ăn" và phá hủy răng.

Cách ăn đồ ngọt không bị sâu răng

Điều rất quan trọng là tránh tiêu thụ thực phẩm ngọt thường xuyên, vì lượng đường cao trong thành phần của hầu hết các loại thực phẩm này tạo điều kiện cho sự phát triển của mảng bám, làm tăng nguy cơ sâu răng.

Tuy nhiên, vì rất khó để ngăn trẻ ăn đường, có một số lời khuyên đảm bảo tiêu thụ thực phẩm ngọt "an toàn" hơn cho răng:

• Đừng tạo thói quen ăn đồ ngọt mỗi ngày;
• Tránh tiêu thụ đường trước khi đi ngủ, ít nhất là cho đến 30 phút trước khi đánh răng;
• Nhai kẹo cao su không đường sau khi ăn kẹo, để giúp tạo nước bọt để làm sạch răng của bạn;
• Thích đồ ngọt có ít đường, ví dụ như tránh bánh có phủ caramel, có thể dính vào răng của bạn.

Ngoài ra, thường xuyên đến nha sĩ cũng giúp loại bỏ tất cả các mảng bám, ngăn ngừa sự xuất hiện của sâu răng.