Nguyên nhân gây run mắt

Sự run rẩy của mí mắt, được gọi một cách khoa học là chứng chảy máu cơ bản lành tính, là một tình trạng rất phổ biến thường xảy ra do sự mệt mỏi của cơ mí mắt, và do đó rất giống với những gì xảy ra trong chuột rút ở một cơ bắp khác của cơ thể. ví dụ.

Nói chung, run chỉ ảnh hưởng đến một mí ở một mắt, đặc biệt là mí dưới, tuy nhiên, loại run này cũng có thể ảnh hưởng đến cả mí mắt và thậm chí cả hai mắt, mặc dù đó là một tình huống hiếm gặp hơn.

Trong hầu hết các trường hợp, sự rung lắc kéo dài trong một hoặc hai ngày, nhưng có những trường hợp rung lắc kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng, làm cho nó trở thành một mối phiền toái lớn. Trong những trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ đa khoa, vì đó cũng có thể là dấu hiệu của các vấn đề về thị lực hoặc nhiễm trùng, ví dụ.

lượt xem

4. Vấn đề về thị lực

Các vấn đề về thị lực có vẻ khá vô hại, nhưng chúng có thể gây ra nhiều vấn đề khác nhau trong cơ thể như đau đầu, mệt mỏi quá mức và run rẩy ở mắt. Điều này là do, đôi mắt làm việc quá mức để cố gắng tập trung vào những gì bạn đang nhìn, mệt mỏi hơn bình thường. Xem cách đánh giá tầm nhìn của bạn ở nhà.

Làm gì để dừng lại: trong trường hợp bạn gặp khó khăn khi đọc một số chữ cái hoặc nhìn từ xa, ví dụ, nên đến bác sĩ nhãn khoa để xác định xem có thực sự có vấn đề nào cần được điều trị hay không. Tuy nhiên, những người đeo kính nên đến bác sĩ nhãn khoa nếu đã hơn 1 năm kể từ lần khám trước, vì có thể cần phải điều chỉnh mức độ.

5. Khô mắt

Sau 50 tuổi, khô mắt là một vấn đề rất phổ biến có thể dẫn đến sự xuất hiện của chứng run không tự nguyện xảy ra trong nỗ lực giúp hydrat hóa mắt. Tuy nhiên, cũng có những yếu tố khác có thể góp phần gây ra vấn đề này ngoài tuổi tác, chẳng hạn như dành hàng giờ trước máy tính, đeo kính áp tròng hoặc uống thuốc kháng histamine chẳng hạn.

Làm gì để dừng lại: nên sử dụng thuốc nhỏ mắt giữ ẩm trong suốt cả ngày để cố gắng giữ cho mắt ngậm nước tốt. Ngoài ra, điều quan trọng là phải nghỉ ngơi đôi mắt của bạn sau 1 hoặc 2 giờ trước máy tính, và để tránh đeo kính áp tròng trong hơn 8 giờ liên tục. Xem những loại thuốc nhỏ mắt dưỡng ẩm bạn có thể sử dụng để điều trị khô mắt.

6. Tiêu thụ cà phê hoặc rượu

Uống hơn 6 tách cà phê mỗi ngày, hoặc hơn 2 ly rượu, chẳng hạn, có thể làm tăng khả năng bị mí mắt run rẩy, vì cơ thể trở nên tỉnh táo và mất nước hơn.

Làm gì để dừng lại: cố gắng giảm dần việc tiêu thụ rượu và cà phê và tăng lượng nước uống. Xem các kỹ thuật khác bạn có thể sử dụng để thay đổi cà phê và có năng lượng.

7. Dị ứng

Những người bị dị ứng có thể có các triệu chứng khác nhau liên quan đến mắt, chẳng hạn như đỏ, ngứa hoặc sản xuất quá nhiều nước mắt, ví dụ. Tuy nhiên, khi gãi mắt, một chất, được gọi là histamine, được sản xuất trong các tình huống dị ứng, có thể chạm đến mí mắt, gây ra sự rung lắc. 

Làm gì để dừng lại: nên điều trị bằng thuốc kháng histamine được khuyến nghị bởi bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ dị ứng, cũng như tránh, bất cứ khi nào có thể, tiếp xúc với chất gây dị ứng.

Khi nào đi khám

Trong hầu hết các trường hợp, lắc mắt không phải là dấu hiệu của các vấn đề nghiêm trọng và biến mất trong một vài ngày. Tuy nhiên, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhãn khoa hoặc bác sĩ đa khoa khi:

• Các triệu chứng khác xuất hiện, chẳng hạn như đỏ mắt hoặc sưng mí mắt;
• Mí mắt bị rủ nhiều hơn bình thường;
• Mí mắt đóng hoàn toàn trong quá trình run rẩy;
• Sự run rẩy kéo dài hơn 1 tuần;
• Sự run rẩy ảnh hưởng đến các bộ phận khác của khuôn mặt.

Trong những trường hợp này, sự run rẩy có thể được gây ra bởi nhiễm trùng mắt hoặc các vấn đề với các dây thần kinh làm mất mặt, phải được xác định sớm để tạo điều kiện điều trị..