Nước ép giải độc bắp cải

Nước ép cải xoăn này là một phương thuốc tuyệt vời để giải độc cơ thể, vì cải xoăn chứa chất xơ và nhiều nước, cũng như flavonoid và các chất chống oxy hóa khác làm cho da đẹp hơn bằng cách làm sạch cơ thể từ bên trong..

Vitamin C trong cam, trong nước ép này, đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, bằng cách tăng khả năng chống oxy hóa và lợi tiểu của nước ép, và vẫn là một nguồn chất xơ tốt vì bắp cải có tác dụng nhuận tràng và cam có chất xơ.  

Nước ép bắp cải với công thức cam

Công thức này cho nước ép bắp cải với cam rất dễ làm và có thể được thực hiện mỗi ngày, tốt nhất là cho bữa sáng.

Thành phần

• 1 ly nước cam
• 1/2 lá cải xoăn
• Ly nước

Phương pháp chuẩn bị

Thêm tất cả các thành phần trong máy xay sinh tố và trộn đều và uống mà không bị căng. Vị đắng có thể có của bắp cải được ngụy trang bởi cam quýt của cam.

Tránh sử dụng đường tinh luyện càng nhiều càng tốt, vì nó không chứa bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào, vì vậy để làm ngọt, nếu cần, bạn có thể sử dụng 1 muỗng cà phê mật ong.

Xem thêm mẹo để giải độc trong video sau:

Làm thế nào để tạo ra một JOX