Nước ép dứa trị chuột rút kinh nguyệt

Nước ép dứa là một biện pháp khắc phục tại nhà tuyệt vời cho chứng chuột rút kinh nguyệt, vì dứa hoạt động như một chất chống viêm làm giảm viêm các mô của tử cung, làm giảm các cơn co thắt liên tục và giảm đau kinh nguyệt.

Nhưng, các thành phần khác cũng quyết định cho hiệu quả của phương pháp điều trị tại nhà này. Gừng, ví dụ, có tác dụng tương tự như dứa và do đó, làm tăng tác dụng giảm đau của các triệu chứng kinh nguyệt, trong khi cải xoong và táo là thuốc lợi tiểu, giảm khả năng giữ nước của cơ thể và do đó giảm chuột rút.

Thành phần

• 1 lá cải xoong
• 3 lát dứa
• Quả táo xanh
• 1 lát gừng
• 200 ml nước

Phương pháp chuẩn bị

Cắt tất cả các thành phần thành miếng nhỏ và thêm chúng vào máy xay. Đánh đều và sau khi ngọt theo ý thích, nước trái cây đã sẵn sàng để say. Biện pháp khắc phục tại nhà này nên được thực hiện 3 đến 4 lần một ngày, để có kết quả tốt hơn trong việc giảm đau.

Ngoài ra, những gì có thể được thực hiện để làm giảm đau bụng là đặt một túi nước ấm ở vùng xương chậu và mặc quần áo nhẹ, không vắt vùng này. Uống nhiều nước cũng giúp kinh nguyệt đi xuống nhanh hơn, giảm bớt chuột rút.

Tuy nhiên, khi chuột rút thực sự nghiêm trọng và vô hiệu hóa, nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa để kiểm tra xem có vấn đề gì không, chẳng hạn như lạc nội mạc tử cung.

Xem các cách tự nhiên và tự nhiên khác để kết thúc đau bụng:

• Biện pháp khắc phục tại nhà cho chuột rút kinh nguyệt
• Làm thế nào để hết đau bụng kinh

Nhập thông tin của bạn và biết khi nào thời gian của bạn sẽ đến: