Xi-rô tự làm cho ho khan

Một loại xi-rô tốt cho ho khan là cà rốt và oregano, vì những thành phần này có đặc tính làm giảm phản xạ ho một cách tự nhiên. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết những gì gây ra ho, bởi vì nó có thể có một số nguyên nhân, phải được bác sĩ điều tra.

Ho khan dai dẳng thường là do dị ứng đường hô hấp, vì vậy bạn nên giữ nhà sạch sẽ, không có bụi và tránh ở những nơi bụi bặm, cũng như tránh những người hút thuốc xung quanh. Một mẹo hay để làm sau khi dọn dẹp nhà cửa là đặt một xô nước trong phòng để không khí bớt khô. Xem thêm về các nguyên nhân có thể gây ho khan và cách điều trị.

1. Xi-rô cà rốt và mật ong

Húng tây, rễ cam thảo và hạt hồi giúp thư giãn đường hô hấp và mật ong làm giảm kích ứng họng.

Thành phần

• 500 mL nước;
• 1 muỗng canh hạt hồi;
• 1 muỗng canh rễ cam thảo khô;
• 1 muỗng canh húng tây khô;
• 250 mL mật ong.

Phương pháp chuẩn bị

Luộc hạt hồi và rễ cam thảo trong nước, trong một cái chảo có nắp, trong khoảng 15 phút. Lấy ra khỏi bếp, thêm húng tây, đậy nắp và để ngấm cho đến khi nguội. Cuối cùng, chỉ cần căng thẳng và thêm mật ong. Có thể giữ trong chai thủy tinh trong tủ lạnh trong 3 tháng..

4. Xi-rô gừng và guaco

Gừng là một sản phẩm tự nhiên có tác dụng chống viêm, được khuyên dùng để giảm kích ứng ở cổ họng và phổi, giảm ho khan.

Thành phần

• 250 mL nước;
• 1 muỗng chanh vắt;
• 1 muỗng cà phê gừng bột hoặc 1 chén gừng cắt;
• 1 muỗng mật ong;
• 2 lá guaco.

Phương pháp chuẩn bị

Đun sôi nước và sau đó đặt bột gừng hoặc thái lát, để yên trong 15 phút. Sau đó lọc nước nếu bạn đã gừng thái lát và thêm mật ong, nước chanh và guaco, trộn tất cả mọi thứ cho đến khi nó sền sệt, như xi-rô.

5. Xi-rô Echinacea

Echinacea là một loại cây được sử dụng rộng rãi để điều trị các triệu chứng cảm lạnh và cúm, chẳng hạn như nghẹt mũi và ho khan.

Thành phần

• 250 mL nước;
• 1 muỗng canh rễ hoặc lá echinacea;
• 1 muỗng mật ong.

Phương pháp chuẩn bị

Đặt rễ hoặc lá của echinacea trong nước và để trên lửa cho đến khi sôi. Sau đó, bạn phải để nó nghỉ ngơi trong 30 phút, lọc và thêm mật ong cho đến khi nó trông giống như xi-rô. Dùng hai lần một ngày, sáng và tối. Tìm hiểu thêm các cách khác để sử dụng echinacea.

Ai không nên dùng

Vì những xi-rô này được làm từ mật ong, chúng không nên được dùng cho trẻ em dưới 1 tuổi, do nguy cơ ngộ độc, đây là một loại bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng. Ngoài ra, chúng cũng không nên được sử dụng cho bệnh nhân tiểu đường. 

Tìm hiểu làm thế nào để chuẩn bị các công thức ho khác nhau trong video sau đây:

Các biện pháp khắc phục tại nhà cho ho