Những gì có thể là áp lực trên đầu và phải làm gì

Cảm giác áp lực trong đầu là một loại đau rất phổ biến và có thể được gây ra bởi các tình huống căng thẳng, tư thế xấu, các vấn đề về răng và cũng có thể là dấu hiệu của một bệnh như đau nửa đầu, viêm xoang, viêm mê cung và thậm chí là viêm màng não..

Nói chung, tạo thói quen thực hiện các hoạt động thư giãn, thiền, như khi tập thể dục yoga, thực hiện châm cứu và sử dụng thuốc giảm đau là biện pháp giảm áp lực lên đầu. Tuy nhiên, nếu cơn đau không đổi và kéo dài hơn 48 giờ liên tục, bạn nên tìm sự trợ giúp từ bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ thần kinh để đánh giá nguyên nhân của cảm giác này và chỉ ra cách điều trị phù hợp nhất..

1. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu là một loại đau đầu, phổ biến hơn ở phụ nữ, nguyên nhân là do sự thay đổi lưu lượng máu của não và trong hoạt động của các tế bào của hệ thần kinh, và có thể là do di truyền, đó là những người có thành viên gia đình gần gũi với tình trạng này. cũng có thể phát triển chứng đau nửa đầu.

Các triệu chứng đau nửa đầu được kích hoạt bởi một số tình huống như căng thẳng, biến đổi khí hậu, lượng thức ăn có chứa caffeine và có thể thay đổi từ người này sang người khác, nhưng thường là áp lực đầu, với thời gian trung bình là 3 giờ và có thể đạt tới 72 giờ , buồn nôn, nôn, nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh và khó tập trung. Xem thêm các triệu chứng đau nửa đầu khác.

Phải làm gì: Nếu cảm giác áp lực trong đầu, xuất hiện trong chứng đau nửa đầu, không đổi hoặc xấu đi sau 3 ngày, cần tham khảo ý kiến ​​bác sĩ thần kinh để chỉ ra phương pháp điều trị thích hợp nhất, thường dựa trên việc sử dụng thuốc giảm đau như thuốc giảm đau, thuốc giãn cơ và triptans, được gọi là sumatriptan và zolmitriptan.

2. Căng thẳng và lo lắng

Căng thẳng cảm xúc và lo lắng có thể gây ra những thay đổi về thể chất, chẳng hạn như cảm giác áp lực trong đầu, và điều này là do những cảm giác này làm cho cơ bắp của cơ thể căng hơn và dẫn đến sự gia tăng hormone cortisol.

Ngoài áp lực lên đầu, những cảm giác này có thể gây khó chịu, đổ mồ hôi lạnh, khó thở và tăng nhịp tim, vì vậy điều quan trọng là phải thực hiện các biện pháp góp phần giảm căng thẳng và lo lắng như thực hiện các hoạt động liên quan đến thiền, chẳng hạn như yoga, và thực hiện một số loại hương liệu. Tìm hiểu thêm một số bước để vượt qua sự lo lắng.

Phải làm gì: Nếu căng thẳng và lo lắng không cải thiện khi thay đổi thói quen và các hoạt động thư giãn, điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tâm lý, vì những cảm giác này thường gây hại cho cuộc sống cá nhân, cản trở mối quan hệ giữa con người và ảnh hưởng đến công việc, cần sử dụng thuốc. chi tiết cụ thể, chẳng hạn như anxiolytics.

3. Viêm xoang

Viêm xoang xảy ra do viêm do vi khuẩn, vi rút hoặc nấm, trong xoang, đó là các hốc xương quanh mũi, má và quanh mắt. Tình trạng viêm này gây ra sự tích tụ dịch tiết, gây ra sự gia tăng áp lực ở những khu vực này, do đó có thể cảm nhận được cảm giác áp lực trong đầu.

Các triệu chứng khác ngoài áp lực lên đầu có thể xuất hiện, chẳng hạn như nghẹt mũi, đờm màu xanh hoặc vàng, ho, mệt mỏi quá mức, nóng mắt và sốt. 

Phải làm gì: Nếu những triệu chứng này xuất hiện, lý tưởng là tìm đến bác sĩ tai mũi họng để chỉ định điều trị đúng, bao gồm sử dụng thuốc chống viêm và trong trường hợp viêm xoang do vi khuẩn gây ra, có thể nên sử dụng kháng sinh. Để cải thiện các triệu chứng của bệnh này, cũng cần uống nhiều nước trong ngày và rửa mũi bằng nước muối, để thoát dịch tiết tích lũy. Xem thêm về cách rửa mũi để làm thông mũi.

4. Tăng huyết áp

Tăng huyết áp động mạch, được gọi là huyết áp cao, là một bệnh mãn tính được đặc trưng bởi việc giữ huyết áp trong động mạch rất cao và thường xảy ra khi các giá trị vượt quá 140 x 90 mmHg, hoặc 14 bởi 9. Nếu người đó đo áp lực và Các giá trị cao không nhất thiết có nghĩa là huyết áp cao, vì vậy để chắc chắn về chẩn đoán, cần phải tiến hành kiểm tra áp lực liên tục. 

Các triệu chứng của huyết áp cao có thể là áp lực lên đầu, đau cổ, buồn nôn, mờ mắt và khó chịu và sự xuất hiện của các dấu hiệu này có liên quan đến việc sử dụng thuốc lá, tiêu thụ đồ uống có cồn quá mức, ăn thức ăn nhiều chất béo và muối, thiếu tập thể dục và béo phì.

Phải làm gì: Huyết áp cao không có cách chữa, nhưng có những loại thuốc để kiểm soát các giá trị và nên được bác sĩ đa khoa hoặc bác sĩ tim mạch khuyên dùng. Ngoài việc dùng thuốc, một sự thay đổi trong lối sống cần phải được thực hiện, chẳng hạn như ăn một chế độ ăn uống cân bằng, ít muối. Kiểm tra thêm về cách điều trị huyết áp cao được thực hiện.

5. Viêm mê cung

Viêm mê cung xảy ra khi dây thần kinh mê cung, nằm bên trong tai, bị viêm do virus hoặc vi khuẩn gây áp lực lên đầu, ù tai, buồn nôn, chóng mặt, thiếu thăng bằng và chóng mặt, đó là cảm giác mà các vật thể xung quanh đang quay.

Sự thay đổi này cũng có thể phát sinh do chấn thương ở vùng tai và có thể được kích hoạt bởi việc tiêu thụ một số loại thực phẩm hoặc bằng cách di chuyển bằng thuyền hoặc máy bay. Xem thêm cách nhận biết viêm mê cung.

Phải làm gì: Khi những triệu chứng này xuất hiện, điều quan trọng là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tai mũi họng có thể yêu cầu xét nghiệm để xác định chẩn đoán viêm mê cung. Sau khi chắc chắn đó là viêm mê cung, bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc để giảm viêm dây thần kinh mê cung và làm giảm các triệu chứng, có thể là Dramin hoặc meclin.

6. Vấn đề về răng

Một số vấn đề về răng hoặc nha khoa có thể dẫn đến áp lực lên đầu, ù tai và đau tai, chẳng hạn như thay đổi cách nhai thức ăn, nghiến răng, thâm nhiễm răng do sâu răng. Trong một số trường hợp, những thay đổi này cũng gây ra sưng ở miệng và tiếng ồn khi di chuyển hàm, chẳng hạn như nứt. Xem thêm về cách xác định sâu răng.

Phải làm gì: Ngay khi các triệu chứng xuất hiện, cần phải tìm sự trợ giúp từ nha sĩ để thực hiện kiểm tra, kiểm tra tình trạng của răng và phân tích các cử động nhai. Việc điều trị cho các vấn đề răng miệng này phụ thuộc vào nguyên nhân, tuy nhiên, có thể cần phải điều trị tủy, ví dụ.

7. Viêm màng não

Viêm màng não là một bệnh nhiễm trùng màng bảo vệ bao quanh não và tủy sống và thường được gây ra bởi nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus. Viêm màng não truyền nhiễm có thể có được bằng cách lây lan vi sinh vật thông qua hắt hơi, ho và dùng chung các dụng cụ như dao kéo và bàn chải đánh răng. Tìm hiểu thêm về cách để bị viêm màng não.

Viêm màng não cũng có thể được gây ra bởi các bệnh khác, chẳng hạn như lupus hoặc ung thư, những cú đánh rất mạnh vào đầu và thậm chí do sử dụng quá nhiều một số loại thuốc. Các triệu chứng chính của viêm màng não có thể là đau đầu, áp lực, cứng cổ, khó khăn khi đặt cằm lên ngực, sốt, đốm đỏ rải rác trên cơ thể và buồn ngủ quá mức.

Phải làm gì: khi nghi ngờ viêm màng não, phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức để kiểm tra, chẳng hạn như đánh giá MRI và CSF, để xác nhận chẩn đoán và bắt đầu điều trị sớm hơn, thường được tiến hành trong bệnh viện thông qua quản lý thuốc. trực tiếp vào tĩnh mạch.

8. Tư thế xấu

Tư thế xấu hoặc tư thế không đúng, trong thời gian làm việc hoặc học tập, khiến cơ thể rất căng và có thể gây ra tình trạng quá tải các khớp và cơ cột sống, gây ra những thay đổi và dẫn đến cảm giác áp lực ở đầu và đau lưng. Thiếu vận động và giữ nguyên vị trí hoặc ngồi trong thời gian dài có hại cho cơ thể và cũng gây ra các triệu chứng này.

Phải làm gì: Để giảm các triệu chứng, cần duy trì luyện tập các bài tập thể dục, chẳng hạn như bơi lội và đi bộ, và có thể cảm thấy sự cải thiện áp lực ở đầu và đau ở cột sống thông qua các hoạt động kéo dài.

Xem video hướng dẫn cách cải thiện tư thế:

BÀI TẬP TRÊN BÀI VIẾT ĐÚNG

Khi nào đi khám

Cần nhanh chóng tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu ngoài cảm giác áp lực trong đầu, các triệu chứng như:

• Khuôn mặt bất đối xứng;
• Mất ý thức;
• Tê hoặc ngứa ran ở cánh tay;
• Thiếu cảm giác ở một bên của cơ thể;
• Co giật.

Những dấu hiệu này có thể cho thấy đột quỵ hoặc tăng áp lực nội sọ và những tình huống này cần được chăm sóc y tế khẩn cấp, vì vậy khi chúng xuất hiện, cần phải gọi xe cứu thương SAMU ngay lập tức, ở 192.