Màu trắng đó để phục vụ và làm thế nào để chuẩn bị nó

Màu trắng được chuẩn bị từ cây rực Camellia sinensis, chúng không được xử lý và chúng rất giàu polyphenol, chúng là những hợp chất mang lại đặc tính chống oxy hóa và có tác dụng tích cực đối với sức khỏe.

Bên cạnh đó, màu trắng còn có tác dụng chống viêm, kích thích, chống trầm cảm, chống xơ vữa, chống tăng huyết áp, chống đột biến, chống vi khuẩn, chống ung thư, chống tiểu đường, hạ đường huyết, chống tiểu đường, chống tiểu đường và chống tiểu đường..

Bạn có thể dùng nó một cách tự nhiên, nhưng bạn cũng có thể dùng nó ở dạng viên nang, bạn có thể mua nó ở các hiệu thuốc, cửa hàng tự nhiên và cửa hàng trực tuyến.

Để phục vụ người da trắng

Nó cũng có màu trắng để giúp giải độc và cải thiện chức năng của sinh vật, nó cũng có những lợi ích khác cho sức khỏe như:

Tăng tốc độ trao đổi chất, bởi chất gây nghiện caffeine;
Kích thích giảm béo, bằng cách chứa polyphenol và xanthines, các chất hoạt động trong chất béo;
Chống giữ nước, vì là thuốc lợi tiểu;
Tránh lão hóa sớm, bởi polyphenol contener, đó là chất chống oxy hóa mạnh mẽ;
Ngăn ngừa ung thư, đặc biệt là tuyến tiền liệt và dạ dày, rất giàu chất chống oxy hóa;
Giảm căng thẳng, bởi L-theanine contener, một chất có lợi cho việc sản xuất sa khoáng và hormone sinh hóa;
Giảm viêm, có thể chứa chất chống oxy hóa catechin;
Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, Tôi có thể giúp bạn loại bỏ cholesterol từ các mạch máu;
Chống vi-rút và vi khuẩn trong cơ thể;
Kiểm soát áp lực động mạch, ya người có đặc tính giãn mạch.

Màu trắng được sản xuất từ cùng một loại cây có màu xanh và đen, nhưng hạt và chồi được sử dụng trong sản xuất của chúng được lấy từ cây cho đến khi còn non, cung cấp tất cả các lợi ích nêu trên.

Làm thế nào để chuẩn bị nó

Tỷ lệ để chuẩn bị trà trắng là 2 bát cạn cho mỗi bể nước. Trong quá trình chuẩn bị, cần phải làm ấm nước ngăn chặn những con bọ nhỏ, sau đó nguồn bị tắt trước khi nó bắt đầu chạy, tiếp tục cho đến lúc đó. Che và để yên trong 5 phút.

Để giảm cân bằng cách uống trà trắng, nên tiêu thụ 1,5 đến 2,5 g hierba này mỗi ngày, tương đương với từ 2 đến 3 tách trà mỗi ngày; điều này phải được tiêu thụ tốt nhất mà không làm ngọt đường hoặc chất ngọt. Ngoài ra, việc tiêu thụ phải được thực hiện 1 giờ trước khi thực phẩm được giải phóng, vì caffeine có thể làm giảm sự hấp thụ các chất dinh dưỡng từ thực phẩm..

Recetas con té blanco

Để tăng mức tiêu thụ, thức uống này có thể được sử dụng trong các công thức nấu ăn như ách, lắc và thạch, như bạn có thể thấy dưới đây:

1. ách Piña với màu trắng

Thành phần

200 ml trà trắng;
Ách của ½ quả chanh;
2 vòng piña;
3 hojas de hierbabuena o 1 bát gừng nghiền.

Phương pháp chuẩn bị

Cấp phép tất cả các thành phần và uống lạnh.

2. Gelatine trắng

Thành phần

600 ml nước
400 ml trà trắng
2 trái chanh còn lại

Phương pháp chuẩn bị

Trộn nước và hòa tan gelatin theo hướng dẫn.

Ngoài việc có thể có được nó trong cách trình bày tự nhiên, nó cũng có thể tìm thấy loại trà này với hương vị của các loại trái cây như chanh, dứa và durazno. So sánh lợi ích của màu trắng với màu xanh lá cây.

Chống chỉ định

Mặc dù có hàm lượng caffeine thấp, nhưng không nên sử dụng cho những phụ nữ xấu hổ đang trong thời kỳ cho con bú hoặc những người bị loét dạ dày, mất ngủ hoặc có vấn đề về huyết áp hoặc tiểu đường, trước khi dùng thuốc nên tham khảo ý kiến bác sĩ. nhà kiểm dịch thực vật, để anh ta có thể chỉ ra anh ta nên ăn bao nhiêu, do đó tránh được các tác dụng phụ.