Điều trị viêm gân tại nhà
Các biện pháp khắc phục tại nhà tốt nhất để giúp điều trị viêm gân ở thực vật có tác dụng chống viêm như gừng và nha đam, tác động đến gốc rễ của vấn đề, do đó làm giảm các triệu chứng. Cũng cần phải có một chế độ ăn uống phong phú trong omegas 3 như cá mòi, hạt chia hoặc hạt, chẳng hạn.
Sự tiếp tục của một số lựa chọn của cây thuốc chống viêm có thể được sử dụng dưới dạng ách, thậm chí là thuốc đắp
1. Té gừng
Gừng là một chất chống viêm mạnh có thể được sử dụng trong điều trị viêm gân. Ngay cả khi bạn có thể ăn gừng trong thức ăn của bạn, điều rất phổ biến trong ẩm thực Nhật Bản. Nếu bạn có thể thêm gia vị này vào thịt, tôi sẽ thêm nó vào mùa pollo, ví dụ.
Dành cho bạn: cđặt 1 cm gừng để đun sôi trong 500 ml nước, đậy nắp lại để nguội. Vòng cổ và uống tibio, 3 đến 4 lần một ngày.
2. Thực phẩm chống viêm
Ăn thực phẩm chống viêm, như rau mùi, la hét, cá ngừ, cá mòi và cá hồi là những lựa chọn tuyệt vời để làm xì hơi cơ thể và chống viêm gân ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể.
3. Công ty Romero
Cửa hàng romero rất dễ chuẩn bị, ngay cả khi nó được sử dụng để điều trị viêm gân nam giới, ví dụ.
Cách sử dụng?: nhào nặn các viên ngậm bằng chày, thêm 1 bát nguyên liệu được chấp nhận để tạo thành một hỗn hợp sệt và đặt nó trong một khí và sau đó đặt nó chính xác vào nơi đau đớn.
4. Té de anís
Chiếc nhẫn có hương vị dễ chịu và có thể được sử dụng để điều trị viêm gân, có tác dụng chống viêm.
Cách sử dụng?: thêm 1 bát trà hồi vào bể nước và đậy nắp trong 3 phút. Vòng cổ và uống tibio, 3 đến 4 lần một ngày.
5. Poultice với gel lô hội
Nha đam, còn được gọi là sábila, có tác dụng chữa bệnh, là một lựa chọn tốt để điều trị viêm gân. Nếu bạn có thể uống ách lô hội hàng ngày, và để bổ sung cho điều trị này, bạn có thể sử dụng thuốc đắp trong vùng viêm gân.
Cách sử dụng?: mở một chai lô hội và loại bỏ gel, thêm nó vào khí và bôi nó lên da, đậy lại bằng khí. Cho phép thực hiện trong 15 phút, 2 lần một ngày.
Tuy nhiên, đây không phải là hình thức điều trị duy nhất, nhưng chúng rất tuyệt vời để bổ sung cho điều trị lâm sàng và vật lý trị liệu có thể bao gồm dùng thuốc chống viêm như Ibuprofen, thuốc mỡ như Cataflam Voltaren và sử dụng các công ty đông lạnh, ngoài các phiên. vật lý trị liệu giúp làm mờ và tái tạo gân.
