Cách cho con bú - Hướng dẫn nuôi con bằng sữa mẹ cho người mới bắt đầu

Nuôi con bằng sữa mẹ có lợi cho mẹ và em bé và nên được mọi người trong gia đình khuyến khích, là lựa chọn tốt nhất để nuôi con từ sơ sinh đến ít nhất 6 tháng tuổi, mặc dù kéo dài đến 2 tuổi. già hoặc thậm chí khi bé và mẹ muốn.

Tuy nhiên, phụ nữ không được sinh ra đã biết cách cho con bú và thường có những nghi ngờ và vấn đề nảy sinh trong giai đoạn này, và đó là lý do tại sao điều quan trọng là bác sĩ nhi khoa có thể làm rõ mọi nghi ngờ và hỗ trợ người phụ nữ trong suốt thời gian cho con bú. Tìm hiểu làm thế nào để giải quyết các vấn đề phổ biến cho con bú.

Để cho con bú đúng cách, có một số bước nhất định mà mẹ phải tuân theo mỗi khi cho con bú. Họ là:

Bước 1: Nhận ra rằng bé đang đói

Để mẹ nhận ra rằng bé đang đói, mẹ phải nhận biết một số dấu hiệu, như:

Em bé cố gắng nắm lấy bất kỳ vật nào chạm vào vùng miệng. Vì vậy, nếu người mẹ đưa ngón tay sát vào miệng em bé, anh ta nên quay mặt lại và cố gắng đưa ngón tay vào miệng bất cứ khi nào anh ta đói;
Em bé tìm núm vú;
Đứa bé mút ngón tay và đưa tay lên miệng;
Đứa bé bồn chồn hoặc khóc và tiếng khóc của nó rất to.

Mặc dù có những dấu hiệu này, có những em bé bình tĩnh đến mức chúng chờ được cho ăn. Do đó, điều quan trọng là không để em bé không ăn quá 3-4 giờ, đặt nó lên vú ngay cả khi bé không có những dấu hiệu này. Nên cho con bú trong khoảng thời gian này vào ban ngày, nhưng nếu em bé tăng cân đầy đủ, sẽ không cần thiết phải đánh thức bé sau mỗi 3 giờ để bú mẹ vào ban đêm. Trong trường hợp này, mẹ chỉ có thể cho con bú một lần trong đêm cho đến khi bé 7 tháng tuổi..

Bước 2: Áp dụng một vị trí thoải mái

Trước khi đặt em bé lên vú, mẹ nên áp dụng tư thế thoải mái. Môi trường nên bình tĩnh, tốt nhất là không có tiếng ồn, và mẹ nên giữ thẳng lưng và hỗ trợ tốt để tránh đau lưng và cổ. Tuy nhiên, các tư thế mà mẹ có thể đảm nhận khi cho con bú có thể là:

Nằm nghiêng, với đứa bé nằm nghiêng, đối mặt với cô;
Ngồi trên ghế với lưng thẳng và đỡ, bế em bé bằng cả hai tay hoặc với em bé dưới một cánh tay hoặc với em bé ngồi trên một chân của bạn;
Đứng, giữ thẳng lưng.

Dù ở vị trí nào, em bé phải có cơ thể đối diện với mẹ và miệng và mũi ở cùng độ cao với vú. Biết các tư thế tốt nhất để nuôi con bằng sữa mẹ ở mỗi giai đoạn.

Bước 3: Đặt em bé lên ngực

Sau khi ở tư thế thoải mái, mẹ nên định vị cho bé bú và trước tiên phải rất cẩn thận khi định vị cho bé. Đầu tiên, người phụ nữ nên chạm núm vú vào môi trên hoặc mũi của em bé, khiến em bé mở miệng. Sau đó, bạn nên di chuyển em bé để nó ngậm vào vú khi miệng mở rộng.

Trong những ngày đầu sau khi sinh, em bé nên được cung cấp 2 vú, mỗi lần khoảng 10 đến 15 phút để kích thích sản xuất sữa..

Sau khi sữa đã giảm, khoảng ngày thứ 3 sau khi sinh, em bé nên được cho con bú cho đến khi vú trống và chỉ sau đó cung cấp vú khác. Ở lần bú tiếp theo, bé nên bắt đầu với vú cuối cùng. Người mẹ có thể gắn một cái ghim hoặc một chiếc nơ vào áo bên cạnh mà em bé sẽ phải cho con bú trước vào lần bú tiếp theo để không quên. Sự chăm sóc này rất quan trọng vì thông thường vú thứ hai không trống như vú thứ nhất và thực tế là nó không hoàn toàn trống rỗng có thể làm giảm sản xuất sữa ở vú này.

Ngoài ra, mẹ phải xen kẽ vú vì thành phần của sữa thay đổi trong mỗi lần cho ăn. Khi bắt đầu cho ăn, sữa giàu nước hơn và vào cuối mỗi lần cho ăn, nó giàu chất béo hơn, tạo điều kiện thuận lợi cho việc tăng cân của bé. Vì vậy, nếu em bé không tăng cân đủ, có thể bé sẽ không nhận được một phần sữa. Xem cách tăng sản lượng sữa mẹ.

Bước 4: Quan sát xem bé có bú tốt không

Để nhận ra rằng bé có thể bú mẹ đúng cách, mẹ phải lưu ý rằng:

Cằm của em bé chạm vào vú và mũi của em bé dễ thở hơn;
Bụng của em bé chạm vào bụng mẹ;
Miệng của em bé mở rộng và môi dưới phải được bật ra, giống như cá nhỏ;
Em bé lấy một phần hoặc toàn bộ quầng vú của vú và không chỉ núm vú;
Em bé bình tĩnh và bạn có thể nghe thấy tiếng anh nuốt sữa..

Cách em bé bú vú trong khi cho con bú ảnh hưởng trực tiếp đến lượng sữa mà em bé uống và do đó, thúc đẩy tăng cân, ngoài ra còn ảnh hưởng đến sự xuất hiện của các vết nứt ở núm vú của mẹ, gây đau và tắc nghẽn ống dẫn, dẫn đến rất nhiều khó chịu trong khi cho ăn. Vết nứt núm vú là một trong những yếu tố chính trong việc từ bỏ cho con bú.

Bước 5: Xác định xem em bé đã bú sữa mẹ đủ chưa

Để xác định xem em bé đã bú sữa mẹ đủ chưa, người phụ nữ nên kiểm tra xem vú mà em bé bú có rỗng hơn, hơi mềm hơn trước khi bắt đầu bú và có thể ấn gần núm vú để kiểm tra xem có còn sữa không. Nếu sữa không chảy ra với số lượng lớn, chỉ để lại những giọt nhỏ, điều này cho thấy em bé bú tốt và có thể làm rỗng vú.

Các dấu hiệu khác có thể cho thấy em bé hài lòng và bụng đầy là lực hút chậm nhất khi kết thúc bú, khi em bé tự nhiên giải phóng vú và khi em bé thư giãn hơn hoặc ngủ trên vú. Tuy nhiên, thực tế là em bé ngủ không phải lúc nào cũng có nghĩa là bé đã bú sữa mẹ đủ, vì có những em bé buồn ngủ trong lúc bú. Do đó, điều quan trọng là mẹ cần kiểm tra xem bé có làm trống vú hay không..

Bước 6: Cách lấy em bé ra khỏi vú

Để loại bỏ em bé ra khỏi vú, không có nguy cơ gây thương tích, người mẹ nên đặt ngón tay hồng hào của mình vào khóe miệng của em bé trong khi bé vẫn còn mút để có thể nhả núm vú và sau đó chỉ cần đưa em bé ra khỏi vú.

Sau khi bé bú, điều rất quan trọng là đặt bé ợ để bé có thể loại bỏ không khí bé nuốt trong khi cho bé ăn và không chơi gôn. Đối với điều này, mẹ có thể đặt em bé lên đùi, trong tư thế thẳng đứng, dựa vào vai và vỗ nhẹ vào lưng. Nó có thể hữu ích để đặt một cái tã trên vai của bạn để bảo vệ quần áo của bạn bởi vì nó là phổ biến cho một ít sữa đi ra khi em bé bị ợ.

Thời gian cho con bú

Đối với thời gian cho con bú, lý tưởng là nó được thực hiện theo yêu cầu, nghĩa là, bất cứ khi nào em bé muốn. Ban đầu, bé có thể cần cho con bú cứ sau 1h 30 hoặc 2h vào ban ngày và cứ sau 3 đến 4 giờ vào ban đêm. Dần dần khả năng dạ dày của bạn sẽ tăng lên và có thể giữ một lượng sữa lớn hơn, tăng thời gian giữa các lần cho ăn.

Có một sự đồng thuận chung rằng em bé không nên dành quá 3 giờ mà không cho con bú, ngay cả vào ban đêm, cho đến khi 6 tháng tuổi. Người ta khuyên rằng nếu anh ta đang ngủ, người mẹ đánh thức anh ta để cho con bú và chắc chắn rằng anh ta thực sự đã làm, như một số giấc ngủ trong khi cho con bú.

Sau 6 tháng tuổi, bé sẽ có thể ăn các loại thực phẩm khác và có thể ngủ qua đêm. Nhưng mỗi em bé có tốc độ tăng trưởng riêng và tùy thuộc vào việc mẹ quyết định có nên cho con bú lúc bình minh hay không..

Khi nào nên ngừng cho con bú

Biết khi nào nên ngừng cho con bú là một câu hỏi phổ biến cho hầu hết tất cả các bà mẹ. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo rằng nên cho con bú bằng sữa mẹ cho đến khi bé được 6 tháng tuổi và nên kéo dài ít nhất cho đến khi 2 tuổi. Người mẹ có thể ngừng cho con bú từ ngày này hoặc đợi em bé quyết định không muốn cho con bú nữa.

Từ 6 tháng tuổi, sữa không còn cung cấp đủ năng lượng mà bé cần để phát triển và chính ở giai đoạn này, các loại thực phẩm mới được đưa vào. Khi được 2 tuổi, ngoài việc bé đã ăn thực tế mọi thứ mà người lớn ăn, bé cũng sẽ có thể tìm thấy sự thoải mái trong các tình huống khác ngoài vú của mẹ, mà ban đầu nó là nơi trú ẩn an toàn.

Cũng học cách duy trì cho con bú sau khi trở lại làm việc.

Phòng ngừa quan trọng

Người phụ nữ nên có một số chăm sóc trong thời gian cho con bú và thói quen lối sống lành mạnh, chẳng hạn như:

Ăn đúng cách, tránh thức ăn cay để tránh can thiệp vào hương vị của sữa. Xem chế độ ăn uống của người mẹ nên như thế nào khi mang thai;
Tránh tiêu thụ rượu, vì nó có thể truyền cho em bé làm hỏng hệ thống thận của bạn;
Đừng hút thuốc;
Tập thể dục vừa phải;
Mặc quần áo thoải mái và áo lót không véo vào ngực;
Tránh dùng thuốc.

Nếu người phụ nữ bị bệnh và phải dùng một số loại thuốc, cô ấy nên hỏi bác sĩ nếu cô ấy có thể tiếp tục cho con bú, vì có một số loại thuốc được tiết ra trong sữa và có thể làm suy giảm sự phát triển của em bé. Trong giai đoạn này, bạn có thể đến ngân hàng sữa mẹ, cung cấp sữa mẹ của riêng bạn nếu người phụ nữ đã đông lạnh một số lượng hoặc, như là phương sách cuối cùng, cung cấp sữa bột thích nghi cho trẻ sơ sinh, chẳng hạn như Nestogeno và Nan, chẳng hạn. ví dụ.