Biết những gì có thể gây ra rụng tóc

Rụng tóc thường không phải là một dấu hiệu cảnh báo, vì nó có thể xảy ra hoàn toàn tự nhiên, đặc biệt là trong thời gian lạnh hơn trong năm, chẳng hạn như mùa thu và mùa đông. Trong những thời điểm này, tóc rụng nhiều hơn vì chân tóc ít được tưới bởi các chất dinh dưỡng và máu và điều này có thể làm tăng rụng tóc. Tuy nhiên, mức giảm này dự kiến sẽ giảm vào thời điểm ấm hơn trong năm, chẳng hạn như mùa xuân.

Ngoài ra, những người thường xuyên sử dụng các sản phẩm duỗi thẳng trên tóc, thường xuyên sử dụng bàn ủi phẳng hoặc làm những kiểu tóc có thể làm gãy tóc, cũng có thể bị rụng tóc nghiêm trọng hơn.

Rụng tóc sau khi điều trị sức khỏe, chẳng hạn như hóa trị ung thư, ví dụ, tương đối bình thường nhưng phải luôn được bác sĩ giới thiệu trước khi bắt đầu điều trị, vì vậy nó không phải là một nguyên nhân gây lo ngại khi nó xuất hiện.

1. Căng thẳng quá mức

Một trong những nguyên nhân chính gây rụng tóc là căng thẳng quá mức, cả về thể chất và tinh thần. Điều này là do cú sốc căng thẳng, sau một tai nạn giao thông hoặc sau khi chẩn đoán bệnh nghiêm trọng, ví dụ, có thể thay đổi chu kỳ của các sợi tóc, khiến chúng bị rụng..

Trong các trường hợp khác, căng thẳng có thể không phải là nguyên nhân chính gây rụng tóc, nhưng nó có thể làm trầm trọng thêm tình trạng rụng tóc đã tồn tại vì một lý do khác. Biết hậu quả chính của căng thẳng.

Phải làm gì: nên cố gắng giảm tải căng thẳng bằng cách tham gia các hoạt động giải trí, không chỉ để điều trị rụng tóc mà còn đảm bảo chất lượng cuộc sống tốt hơn và tránh các vấn đề nghiêm trọng khác có thể phát sinh theo thời gian, chẳng hạn như ruột kích thích hoặc trầm cảm.

2. Quá nhiều vitamin A hoặc B

Mặc dù nó tương đối hiếm, nhưng sự hiện diện quá mức của vitamin A hoặc phức hợp B trong cơ thể có thể góp phần gây rụng tóc. Tình trạng này xảy ra thường xuyên hơn ở những người đang sử dụng các chất bổ sung với bất kỳ loại vitamin nào trong một thời gian dài.

Phải làm gì: chỉ nên sử dụng thực phẩm bổ sung với sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, để tránh đạt đến liều tối đa được khuyến nghị. Nếu có sự nghi ngờ về việc dư thừa các vitamin này, nên ngừng bổ sung và tham khảo ý kiến bác sĩ.

3. Mang thai

Rụng tóc là tương đối phổ biến ở phụ nữ sau khi sinh con, không chỉ do sự thay đổi nội tiết tố tiếp tục xảy ra trong cơ thể, mà còn do sự căng thẳng của việc sinh nở. Rụng tóc này thường xảy ra trong vòng 3 tháng đầu sau khi sinh và có thể kéo dài đến 2 tháng..

Mặc dù hiếm gặp hơn, rụng tóc cũng có thể xuất hiện trong thai kỳ, dường như có liên quan đến sự gia tăng hormone progesterone có thể làm khô tóc, khiến tóc yếu và dễ gãy.

Phải làm gì: lý tưởng là để tránh bị căng thẳng do rụng tóc, vì đó là một quá trình tự nhiên, sẽ cải thiện theo thời gian. Xem 5 chiến lược chống rụng tóc trong thời kỳ hậu sản.

4. Thay đổi nội tiết

Cũng giống như trong hoặc sau khi mang thai, sự thay đổi nội tiết tố là một nguyên nhân quan trọng gây rụng tóc và có thể xảy ra ở nhiều thời điểm khác nhau trong cuộc sống, đặc biệt là trong thời niên thiếu. Ngoài ra, những phụ nữ đổi thuốc hoặc bắt đầu một biện pháp tránh thai nội tiết mới cũng có thể bị rụng tóc tạm thời.

Phải làm gì: nếu bạn bị rụng tóc rất nghiêm trọng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc, nếu bạn đang dùng biện pháp tránh thai, hãy nói chuyện với bác sĩ phụ khoa để đánh giá khả năng thay đổi phương pháp.

5. Sử dụng thuốc chống trầm cảm và các loại thuốc khác

Một số nhóm thuốc, như thuốc chống trầm cảm, thuốc chống đông máu hoặc thuốc huyết áp cao có thể có tác dụng phụ là góp phần vào việc rụng tóc, đặc biệt là khi bắt đầu điều trị hoặc khi chúng được sử dụng trong một thời gian dài. Các biện pháp khắc phục khác có thể có loại hiệu ứng này bao gồm methotrexate, lithium và ibuprofen, ví dụ.

Phải làm gì: nếu có nghi ngờ rằng rụng tóc đang bị tổn hại do sử dụng một số loại thuốc, bạn nên thông báo cho bác sĩ đã kê đơn, đánh giá khả năng chuyển sang thuốc khác.

6. Thiếu máu

Ngoài sự mệt mỏi và xanh xao quá mức, thiếu máu cũng có thể gây rụng tóc, vì các sợi nhận được ít máu, chất dinh dưỡng và oxy, khiến chúng yếu hơn và dễ gãy hơn. Thiếu máu thường do thiếu chất sắt, nhưng nó cũng có thể phát sinh từ các yếu tố khác, chẳng hạn như giảm vitamin B12 trong cơ thể.

Phải làm gì: trong hầu hết các trường hợp, thiếu máu phát sinh do thiếu chất sắt và do đó, hình thức điều trị đầu tiên bao gồm sử dụng chất bổ sung sắt cũng như tăng lượng thức ăn có chất sắt, như thịt đỏ, trai, rau mùi tây hoặc đậu trắng. Xem các loại thiếu máu chính và cách điều trị từng loại.

7. Suy giáp

Suy giáp xảy ra khi tuyến giáp không hoạt động đúng và do đó, có một số loại hormone không được sản xuất chính xác hoặc đủ số lượng. Một số hormone này rất quan trọng đối với sự trao đổi chất và sự phát triển của các sợi tóc, vì vậy khi thiếu chúng có thể là nguyên nhân gây rụng tóc.

Phải làm gì: nếu nghi ngờ có sự thay đổi chức năng tuyến giáp, nên tham khảo ý kiến bác sĩ nội tiết để xác định chẩn đoán và bắt đầu điều trị thích hợp, thường được thực hiện với việc bổ sung iốt. Tìm hiểu thêm về cách điều trị suy giáp.

Làm gì để trị rụng tóc?

Để điều trị rụng tóc, các sản phẩm cụ thể, biện pháp khắc phục hoặc bổ sung có thể được sử dụng, chẳng hạn như:

Kem dưỡng tóc với 5% Minoxidil: Nó nên được áp dụng hai lần một ngày trên da đầu. Nó giúp hồi sinh da đầu, tăng cung cấp máu và tăng cường các sợi hiện có, giảm sự sụp đổ của chúng;
Dầu gội và kem đặc trị rụng tóc;
Bổ sung dinh dưỡng cho rụng tóc, chẳng hạn như Pill Food hoặc silicon hữu cơ, có chứa các chất dinh dưỡng liên quan đến sự tăng trưởng và sức khỏe của sợi tóc. Giá thuốc thực phẩm, trung bình 30 reais, và silicon hữu cơ.
Thuốc chữa rụng tóc, được hướng dẫn bởi bác sĩ da liễu, chẳng hạn như Finasteride, Propecia hoặc thâm nhiễm với corticosteroid trong chân tóc. Tìm hiểu thêm tại: Biện pháp trị hói đầu.

Ngoài ra, điều quan trọng nữa là chế độ ăn uống chứa tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vì rụng tóc có thể do chế độ ăn kiêng rất hạn chế, ít calo và ít protein động vật..

Kiểm tra danh sách các thực phẩm giúp chống rụng tóc.

Điều trị y tế cho rụng tóc

Một số phương pháp điều trị có thể được bác sĩ da liễu khuyên dùng để điều trị rụng tóc là:

Laser công suất thấp, nên được áp dụng một lần một tuần trong ít nhất 10 tuần. Nó kích thích sự tái tạo của ma trận làm rụng tóc và ngăn tóc khỏe rụng, cải thiện rụng tóc dần dần. Giá: mỗi phiên chi phí trung bình 50 reais;
Carboxytherou, bởi vì nó làm tăng cung cấp máu cho da đầu và tạo điều kiện cho sự xâm nhập của hóa chất cho rụng tóc. Giá: mỗi phiên chi phí trung bình 70 reais;
Cấy tóc là một kỹ thuật phẫu thuật trong đó các sợi tóc được cấy trực tiếp vào da đầu. Mặc dù kết quả ngay lập tức, sau khoảng 6 tháng, những sợi này có xu hướng rơi ra và có thể gây thương tích cho da đầu. Giá dao động từ 10 đến 25 nghìn rea;
Cấy tóc đó là một cuộc phẫu thuật trong đó một dải tóc được lấy ra từ phía sau tóc và được cấy vào phía trước, gần với vùng trán hoặc nơi có nhu cầu lớn hơn. Đó là một lựa chọn cho những người bị hói hoặc hói.

Sự lựa chọn cho phương pháp điều trị tốt nhất nên được đưa ra bởi bác sĩ da liễu, sau khi đánh giá và chẩn đoán rụng tóc.