Nguyên nhân chính của giấc ngủ và phải làm gì

Cảm giác buồn ngủ trong vòng tay tương ứng với sự mất nhạy cảm của thành viên đó và thường đi kèm với hormone, vì vậy tôi có thể tự sản xuất qua một chiếc vali trong khi ngồi hoặc ngủ chẳng hạn.. 

Tuy nhiên, ngoài hoóc môn, các triệu chứng khác xuất hiện, chẳng hạn như thiếu đau hoặc đau, chẳng hạn, nó có thể là dấu hiệu của một cơn đau tim, vì vậy nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ tim mạch. 

Nguyên nhân chính

1. Đau tim

Ví dụ, hormone và giấc ngủ của cánh tay là một trong những triệu chứng chính của đau tim, đặc biệt là khi đi kèm với các triệu chứng khác như đau ở dạng đấm hoặc áp bức, khó chịu, khô và khó thở. Sepa làm thế nào để nhận biết các triệu chứng nhồi máu cơ tim. 

Cơn đau tim xảy ra do thiếu máu trong tim do sự hiện diện, phần lớn thời gian, của các tấm mỡ ở bên trong các mạch, làm gián đoạn lưu lượng máu. 

Phải làm gì?: Khi các triệu chứng đầu tiên của cơn đau tim xuất hiện, điều quan trọng là phải đến bệnh viện, phòng khám hoặc dịch vụ cấp cứu ngay lập tức và gọi dịch vụ cấp cứu để bạn có thể thực hiện các biện pháp cần thiết. Trong bệnh viện, điều trị thường được thực hiện với việc sử dụng mặt nạ oxy để tạo điều kiện cho người bệnh thở, ngoài việc sử dụng các loại thuốc điều chỉnh việc cung cấp oxy cho tim, thực hiện đặt ống thông tim, trong đó đặt ống thông với mục đích đặt stent bóng để khôi phục lưu lượng máu và ngăn mô thay đổi. 

Điều quan trọng là sau khi bị nhồi máu, một số chăm sóc sức khỏe được thực hiện, chẳng hạn như tập luyện thường xuyên, theo hướng dẫn của bác sĩ tim mạch, ngoài việc tránh hút thuốc và uống rượu và có thực phẩm lành mạnh và chủ yếu là thực phẩm ít chiên..

2. Tư thế sai

Một tư thế va li có thể được coi là một trong những nguyên nhân chính gây ra căng thẳng và cảm giác buồn ngủ trong cơ thể, cũng như vị trí của cột và cơ thể có thể dẫn đến sự chèn ép của các dây thần kinh và là kết quả của việc tôi ngủ.

Ví dụ, những người làm việc trên máy tính có thể bị ngủ với tần suất lớn nhất, đặc biệt là khi cánh tay của họ không được hỗ trợ đúng cách, nếu họ vẫn ngồi không đúng cách và không khuyến nghị chiều cao và vị trí của máy tính. Công nhân có hoạt động đòi hỏi họ phải ấn vào người đàn ông hoặc người đàn ông có thể cảm thấy với tần suất giống như người đàn ông đang ngủ, như trong trường hợp của trẻ em và các thương gia giao hàng trong tiendas, ví dụ. 

Ngoài ra, một số tư thế ngủ có thể khiến bạn ngủ trong vòng tay, cũng như các vấn đề ở columna. Biết tư thế ngủ tốt nhất của bạn. 

Phải làm gì?: để cải thiện tư thế và ngăn cánh tay ngủ, điều quan trọng là giữ thẳng cột và phân bổ trọng lượng của cơ thể qua cả hai chân khi đi ngang qua chiếc bánh, ngoài ra để đảm bảo rằng lưng được trải ra và hỗ trợ. chỉ để những đứa trẻ trên sàn nhà khi chúng cảm thấy. 

Ngoài ra, điều quan trọng là phải có nhận thức cơ thể và các bài tập thực hành một cách thường xuyên. Xem video dưới đây để biết một số bài tập để cải thiện tư thế của bạn:

EJERCICIOS ĐỂ CẢI THIỆN BÀI VIẾT

3. Viêm gân

Viêm gân, là tình trạng viêm của các cấu trúc kết nối cơ với cơ, có thể phát sinh do những nỗ lực lặp đi lặp lại trong khớp của người đàn ông, chẳng hạn như giặt quần áo, nấu ăn, viết, gõ trong một thời gian dài, ví dụ, làm việc tóc cảm thấy buồn ngủ và kích thích tố.

Ngoài ra, có thể có điểm yếu của bàn tay, rất khó để thực hiện một số chuyển động và calambres, ví dụ. 

Phải làm gì?: Điều trị viêm gân được thực hiện theo khuyến nghị của bác sĩ, thường là sử dụng thuốc chống viêm, áp dụng kho lạnh ít nhất 3 lần một ngày trong 20 phút và vật lý trị liệu, ví dụ. Bên cạnh đó, điều quan trọng là tránh các hoạt động tạo ra viêm gân. 

4. Giảm áp lực lên dây thần kinh

Một số tình huống có thể gây áp lực lên các dây thần kinh nằm ngoài đó tỏa vào cánh tay, khi có cảm giác tê và căng thẳng ở cánh tay. Một số tình huống có thể tạo ra áp lực lên các dây thần kinh này trong các khối u, thoái hóa xương khớp, nhiễm trùng, vẫn đứng yên trong cùng một vị trí trong một thời gian dài, và thậm chí, thoát vị đĩa đệm, chẳng hạn. Tìm hiểu thêm về các triệu chứng thoát vị đĩa đệm. 

Phải làm gì?: Trong những trường hợp này, điều được khuyến nghị nhất là giúp bác sĩ thần kinh hoặc bác sĩ chỉnh hình chẩn đoán nguyên nhân gây chèn ép thần kinh, bằng phương pháp đánh giá lâm sàng và thực hiện kiểm tra hình ảnh, và theo cách này, chỉ ra điều trị, có thể được thực hiện bằng vật lý trị liệu, trong hầu hết các trường hợp phẫu thuật.