Niacin (axit nicotinic)

Niacin là một vitamin B tổng hợp giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh nấm, ngoài ra còn làm giảm triglyceride.

Việc sử dụng nó chỉ nên được thực hiện theo khuyến nghị của chuyên gia dinh dưỡng và thường là sau khi xét nghiệm máu. Niacin có thể được mua tại các cửa hàng thực phẩm sức khỏe.

Nó để làm gì

Niacin phục vụ để ngăn ngừa và điều trị bệnh nấm và khi dùng với liều cao, 1 đến 3 g mỗi ngày, nó giúp giảm cholesterol và triglyceride và, trong những trường hợp này, bạn phải theo dõi y tế để bổ sung..

Giá cả

Giá của niacin là khoảng 50 reais.

Cách sử dụng

Là một thực phẩm bổ sung, bạn có thể dùng 15 đến 20 mg niacin mỗi ngày cho người lớn và 5 đến 20 mg mỗi ngày cho trẻ em. Đối với việc điều trị bệnh nấm ở người lớn, nên dùng 10 đến 20 mg mỗi ngày và ở trẻ em 300 mg mỗi ngày. Niacin nên uống cùng hoặc sau bữa ăn.

Tác dụng phụ

Các tác dụng phụ chính bao gồm ngứa, cảm giác nóng rát hoặc kim ở da, đỏ và buồn nôn.

Chống chỉ định

Việc chèn gói niacin không chỉ ra chống chỉ định, nhưng niacin có thể gây ra sự gia tăng các phản ứng bất lợi với lovastatin, Pravastatin, simvastatin và rượu.

Một số cách bổ sung cho điều trị bao gồm:

• Thực phẩm giàu vitamin B3
• Vitamin B3