Tảo xoắn là gì, dùng để làm gì và dùng như thế nào

Tảo xoắn là một loại tảo có thể được sử dụng như một thực phẩm bổ sung được chỉ định là một nguồn khoáng chất, vitamin, protein và axit amin tuyệt vời, quan trọng trong chế độ ăn chay và trong khi luyện tập thể dục, và có thể được sử dụng để giảm cân.

Đó là một loại thuốc được sản xuất bởi các phòng thí nghiệm Eversil, Bionatus hoặc Divcom Pharma, ví dụ và được bán trên thị trường dưới dạng viên nén, hỗn dịch uống hoặc viên nang.

Giá cả

Giá của Spirulina dao động trong khoảng từ 25 đến 46 rea, theo phòng thí nghiệm và số lượng thuốc.

Chỉ định

Tảo xoắn được chỉ định để điều trị béo phì, kiểm soát cholesterol và tiểu đường, ngoài ra còn là chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, giúp điều trị các bệnh như ung thư và viêm khớp, là một sự tăng cường mạnh mẽ của hệ thống miễn dịch. Hiểu lý do tại sao tảo xoắn.

Cách sử dụng

Tảo xoắn có sẵn ở dạng bột và dạng viên nang, có thể được uống với một ít nước hoặc thêm vào thực phẩm, chẳng hạn như nước ép và vitamin. Nói chung, nên sử dụng 1 đến 8 g mỗi ngày, thay đổi theo mục tiêu mong muốn:

• Giúp kiểm soát cholesterol: 1 đến 8 g mỗi ngày;
• Cải thiện hiệu suất cơ bắp: 2 đến 7,5 g mỗi ngày;
• Giúp kiểm soát đường huyết: 2g mỗi ngày;
• Giúp kiểm soát áp lực: 3,5 đến 4,5 g mỗi ngày;
• Giúp điều trị mỡ gan: 4,5 g mỗi ngày.

Tảo xoắn nên được dùng theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, và có thể được tiêu thụ trong một liều duy nhất hoặc chia thành 2 hoặc 3 liều trong suốt cả ngày.

Tác dụng phụ

Tiêu thụ tảo xoắn có thể gây buồn nôn, nôn hoặc tiêu chảy.

Chống chỉ định

Tảo xoắn không nên được sử dụng trong khi mang thai, cho con bú, trẻ em hoặc cho phenylketonurics. Ngoài ra, nó có thể gây ra phản ứng dị ứng ở một số người, nhưng biến chứng này rất hiếm.

Cũng nên biết rong biển Chlorella, một siêu thực phẩm khác giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe.