Cách chăm sóc trẻ bị cao huyết áp

Để chăm sóc trẻ bị huyết áp cao, điều quan trọng là phải đánh giá huyết áp ít nhất mỗi tháng một lần tại nhà thuốc, trong quá trình tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nhi khoa hoặc tại nhà, với một thiết bị áp lực với vòng bít trẻ sơ sinh..

Thông thường, trẻ em dễ bị cao huyết áp có thói quen ít vận động và thừa cân, do đó, phải trải qua một quá trình giáo dục dinh dưỡng kèm theo một chuyên gia dinh dưỡng và luyện tập thể dục, chẳng hạn như bơi lội..

Thông thường, các triệu chứng huyết áp cao ở trẻ em rất hiếm gặp, đau đầu liên tục, mờ mắt hoặc chóng mặt chỉ xuất hiện trong những trường hợp tiên tiến nhất. Do đó, cha mẹ nên đánh giá huyết áp của trẻ để giữ nó dưới mức giá trị khuyến nghị tối đa cho từng lứa tuổi, như trong một số ví dụ trong bảng:

Ở trẻ, mỗi độ tuổi có một giá trị khác nhau đối với huyết áp lý tưởng và bác sĩ nhi khoa có bảng hoàn chỉnh hơn, do đó, nên có sự tư vấn thường xuyên, đặc biệt là nếu trẻ thừa cân so với tuổi hoặc phàn nàn về bất kỳ triệu chứng nào liên quan đến huyết áp cao.

Tìm hiểu xem con bạn có nằm trong cân nặng lý tưởng không: Cách tính BMI của trẻ.

Làm gì để kiểm soát huyết áp cao ở trẻ em?

Để kiểm soát huyết áp cao ở trẻ, cha mẹ nên khuyến khích chế độ ăn uống cân bằng, để trẻ có cân nặng phù hợp với độ tuổi và chiều cao. Vì vậy, điều quan trọng là:

• Lấy máy lắc muối ra khỏi bàn và giảm lượng muối trong các bữa ăn, thay thế bằng các loại thảo mộc thơm, chẳng hạn như hạt tiêu, rau mùi tây, oregano, húng quế hoặc húng tây, ví dụ;
• Tránh cung cấp thực phẩm chiên, nước ngọt hoặc thực phẩm chế biến, chẳng hạn như đóng hộp hoặc xúc xích;
• Thay thế các món ăn, bánh ngọt và các loại đồ ngọt khác bằng salad trái cây hoặc trái cây theo mùa.

Ngoài việc cho trẻ ăn cao huyết áp, tập luyện thể dục thường xuyên, như đạp xe, đi bộ đường dài hoặc bơi lội, là một phần của điều trị để kiểm soát huyết áp ở trẻ em, khuyến khích chúng tham gia các hoạt động mà chúng thích và ngăn ngừa chúng khỏi quá nhiều. thời gian trên máy tính hoặc chơi trò chơi video

Cách điều trị huyết áp ở trẻ em

Thuốc điều trị huyết áp cao ở trẻ em, chẳng hạn như Furosemide hoặc Hydrochlorothiazide, chỉ nên được sử dụng với đơn thuốc của bác sĩ, thường xảy ra khi áp lực không điều chỉnh sau ba tháng chăm sóc bằng thực phẩm và tập thể dục.

Tuy nhiên, chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất thường xuyên nên được duy trì ngay cả sau khi đạt được kết quả mong muốn vì nó có liên quan đến sự phát triển thể chất và tinh thần tốt.

Xem thêm cách chăm sóc trẻ bị tiểu đường trong: 9 mẹo chăm sóc trẻ bị tiểu đường.