Cách điều trị huyết áp thấp (hạ huyết áp)

Huyết áp thấp, còn được gọi là hạ huyết áp, xảy ra khi huyết áp đạt các giá trị bằng hoặc nhỏ hơn 9 x 6, nghĩa là 90 mmHg x 60 mmHg. Thông thường, những người bị huyết áp thấp không có triệu chứng và do đó, tình trạng này thường không có vấn đề gì, và thậm chí có thể bình thường ở những người luôn bị huyết áp thấp..

Tuy nhiên, cũng có một số người có thể bị giảm áp lực nhanh chóng và gặp các triệu chứng như đau đầu, chóng mặt, yếu hoặc cảm thấy mờ nhạt, chẳng hạn. Trong những trường hợp này, tình hình thường được cải thiện sau khi nằm xuống và nâng hai chân lên cao hơn mức của tim và do đó, không cần điều trị. Kiểm tra làm gì khi áp suất giảm quá nhanh.

Tuy nhiên, cũng có những người có huyết áp liên tục xuống thấp và gây ra các triệu chứng ngăn cản họ thực hiện các hoạt động hàng ngày. Khi điều này xảy ra, nó có thể là một dấu hiệu cho thấy có ít máu đến tim và do đó, nên tham khảo ý kiến bác sĩ đa khoa để xác định nguyên nhân của vấn đề và bắt đầu điều trị thích hợp nhất, có thể bao gồm thay đổi chế độ ăn uống và thậm chí từ bỏ một số các loại thuốc.

Do đó, tùy thuộc vào nguyên nhân, các hình thức điều trị chính bao gồm:

1. Uống nhiều nước

Đây là một bước rất đơn giản, nhưng cũng là một điều trị rất quan trọng, có thể được thực hiện bất kể nguyên nhân. Điều này là do những người không được cung cấp nước đúng cách, với lượng nước cần thiết cho cơ thể hoạt động, thường có lượng máu trong động mạch thấp hơn, khiến áp lực giảm.

Tương tự như vậy, tiêu thụ quá nhiều đồ uống có cồn cũng nên tránh, vì chúng thúc đẩy mất nước, ngoài việc gây giãn mạch máu, góp phần làm giảm huyết áp rõ rệt hơn..

2. Mang vớ thun

Loại điều trị này thường được đề xuất cho những người gặp khó khăn khi bị suy tĩnh mạch ở chân hoặc ở bệnh nhân bị suy tim, vì trong cả hai trường hợp đều có sự tích tụ máu ở chân, có nghĩa là có ít máu đến tim , dẫn đến giảm huyết áp.

Việc sử dụng vớ co giãn đặc biệt quan trọng trong ngày, đặc biệt là khi đứng trong nhiều giờ, và giúp đưa máu trở lại tim, cải thiện huyết áp.

3. Tăng tiêu thụ muối

Mặc dù nên giảm lượng muối để ngăn ngừa bệnh tim mạch, những người bị huyết áp thấp có triệu chứng có thể cần tăng lượng muối để cố gắng tăng huyết áp. Tuy nhiên, sự gia tăng này chỉ nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng, vì việc sử dụng quá nhiều muối có thể gây hại cho sức khỏe của bạn..

4. Ngừng sử dụng một số loại thuốc

Một số loại thuốc, đặc biệt là thuốc lợi tiểu, thuốc trị các vấn đề về tim và thuốc chống trầm cảm có thể có tác dụng phụ là hạ huyết áp khi sử dụng trong thời gian dài. Khi điều này xảy ra, bác sĩ có thể đánh giá khả năng thay đổi thuốc đang sử dụng hoặc ngừng sử dụng, nếu lợi ích của nó không bù đắp cho các triệu chứng của huyết áp thấp, ví dụ.

5. Ăn nhiều bữa nhỏ nhiều lần trong ngày

Kỹ thuật này thường được sử dụng ở những người bị huyết áp thấp sau bữa ăn, vì nó có thể được gây ra bởi sự dẫn máu đến dạ dày, khiến máu lưu thông ít hơn và đến tim..

Vì vậy, lý tưởng là có những bữa ăn nhỏ hơn, giảm lượng máu chuyển đến dạ dày và nhiều lần trong ngày để tránh suy dinh dưỡng..

Làm gì khi bị huyết áp thấp khi mang thai?

Nếu bà bầu có triệu chứng huyết áp thấp, bà cũng nên nằm ngửa, giữ hai chân nâng cao để bình thường hóa áp lực. Tuy nhiên, nếu không có sự cải thiện trong các triệu chứng, người phụ nữ nên tham khảo ý kiến bác sĩ sản khoa để điều tra nguyên nhân gây hạ huyết áp này và có thể điều chỉnh..

Huyết áp thấp trong thai kỳ là phổ biến trong thai kỳ sớm, nhưng nhìn chung, nó không gây ra các biến chứng cho em bé, và có liên quan đến hoạt động của hormone relaxin trên tĩnh mạch. Ngoài ra, thai nhi cần một lượng máu lớn hơn, và do đó, tự nhiên làm giảm lượng máu trong động mạch của người mẹ, gây ra huyết áp thấp..

Khi nào đi khám

Nên đi khám bác sĩ bất cứ khi nào có triệu chứng huyết áp thấp xuất hiện, để đánh giá xem có nguyên nhân nào cần điều trị hay không, tuy nhiên, một số dấu hiệu có thể chỉ ra tình huống nghiêm trọng hơn bao gồm:

Xảy ra nhiều hơn một lần mờ nhạt;
Các triệu chứng không cải thiện trong một vài giờ;
Có sự nhầm lẫn, tăng nhịp tim hoặc thở nhanh.

Trong những trường hợp này, việc giảm huyết áp thấp có thể do các nguyên nhân nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như chảy máu, các vấn đề về tim hoặc nhiễm trùng, cần được xác định và điều trị càng sớm càng tốt..

Xem các nguyên nhân phổ biến nhất của huyết áp thấp và phải làm gì trong từng trường hợp.